以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150127期节目视频及要点内容，本期养生主题《劳与颈椎病》。养生讲述专家：中国中医科学院望京医院主任医师——赵勇。主持人：宋英杰。
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，一般又分为神经根型、颈型、椎动脉型、交感神经型、食管压迫型、脊髓型颈椎病。脖子长时间保持一个姿势，可能会导致颈椎病，应多活动活动。
颈椎病是由内因和外因导致的；内因和年龄有关，老了颈椎会退变，外因与寒、劳、伤有关。要想养护颈椎，预防颈椎病，简单有效的方法就是进行适当的锻炼，牢记“伸伸懒腰耸耸肩，摇摇脖子看看天”这句顺口溜，做到未病先防。
神经根型颈椎病较常见，一般60%左右的颈椎病患者都属于该类型，而脊髓型属于最严重的情况。
如有发现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐、视物模糊、心跳过速以及吞咽困难等症北京大学，一定要及时去医院就诊，尽早接受专业的治疗。
颈椎病引发脑血管疾病，风湿性心脏病，通过穴位调理疾病。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150808期节目视频及要点内容，本期养生主题《透过穴位保健康 3—御邪》。
北京卫视BTV养生堂:本期养生主题《脊柱难以承受之“重”—2》。养生讲述专家：刘忠军。活中损害颈椎的坏习惯-什么样的人群更容易得颈椎病
中央电视台科教频道cctv10健康之路视频20150303《伸出健康来(一)》。主持人内容：抻筋的好处，抻筋预防颈椎病，抻筋预防背部骨头错位。专家：中国中医科学院望京医
颈椎病的分类，颈椎病的预防。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160321期节目视频及要点内容，本期养生主题《护好身体“承重梁”—1》。养生讲述专家：北京大学人民医院脊
颈椎病是颈椎的退行性病变，颈椎病分不同的阶段，不同的阶段有不同的治疗方法，不是哪一种治疗颈椎病的治疗方法是绝对的。早期的颈椎病可以采用保守治疗方法，手术有风险，是最后的
颈椎病眩晕的特点，颈椎病的自我锻炼。以下内容为北京卫视养生堂20131114期节目视频及要点笔记，讲术专家：中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任——赵勇。本期节目主题：
肩部不好的表现。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131105期视频及要点内容，养生讲述专家：国家级社会体育指导员，北京市科学健康专家讲师团秘书长——赵之心。养...
颈椎不正的表现，寰枢关节，观察自己的照片发现颈椎不正，仰头角度测试，测试颈椎不正的风险，颈椎错位，颈椎矫正。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路...
颈椎病案例，颈椎病的危害，专家出诊时间。以下内容为北京卫视养生堂2020年12月4日节目视频要点内容笔记，本期主题《小心体内随时引爆的“炸弹”》 。做客专家：北京积水潭
锻炼颈前肌肉，缓解脖子酸痛，转动头部时头晕，压膻中穴缓解颈椎问题，膻中穴的位置，富贵包治疗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月19日节目视