以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160425期节目视频有要点内容，本期养生主题《颈椎病该怎么治(上)》。养生讲述专家：首都医科大学宣武医院神经外科主任医师——吴浩。主持人：冀玉华。
颈椎病分类和治疗
颈椎病是颈椎的退行性病变，颈椎病分不同的阶段，不同的阶段有不同的治疗方法，不是哪一种治疗颈椎病的治疗方法是绝对的。早期的颈椎病可以采用保守治疗方法，手术有风险，是最后的办法，但该手术时不手术也会耽误病情。颈椎病手术时机的选择对治疗效果影响也很大。
颈椎病的早期表现
专家介绍：颈椎病早期的主要表现就肌肉的不适，脖子经常发酸发胀、脖子僵硬是颈椎病早期的表现，我们管这一型的颈椎病叫颈型颈椎病。自主活动对颈型颈椎病有帮助，专家现场演示肌肉锻炼缓解颈部不适的方法：耸肩、动肩膀、游泳、放风筝都可以缓解颈部不适。
颈椎变直的危害
颈椎曲度变直的危害：颈椎曲度变直容易给我们的身体带来特别多的危害，在一些极端的情况下还可能对我们的生命造成危险。如在开车的时候踩急刹车，由于胸部以下被安全带控制住了，我们的脖子和脑袋就会像甩鞭子一样向前甩动，这时的颈椎会受到非常大的冲击导致颈椎的损伤，这样损伤我们称子为“甩鞭样损伤”，颈椎变直后更容易出现甩鞭样损伤。除了甩鞭样损伤外，颈椎周围的椎间盘和韧带都会发生改变，发生老化磨损的速度与正常曲度颈椎要快。
颈椎变直的治疗
颈椎变直的人太多了，现在很多年轻人的颈椎也会变直，这样情况下的颈椎变直通过理疗和自身的锻炼大多可以恢复正常。很多人颈椎变直后只是脖子不舒服，没有真正产生症状。不正规的按摩会对颈椎产生负面的影响，很多不正规的按摩都可以加重颈椎病变，专家建议去专业的、正规的医院按摩科进行理疗。
按摩缓解早期颈椎病
专家现场演示按摩缓解早期颈椎病，可以缓解颈型颈椎病的穴位有：肩井穴、颈夹脊、风池穴，穴位位置图如下。
（治疗颈型颈椎病的穴位）
颈椎病的保守治疗
专家介绍：手麻胳膊疼的颈椎病可用保守治疗。手麻胳膊痛或放电样痛从症状上讲归属于神经根型颈椎病，是医生在门诊碰见的最多见的一类颈椎病，高达60%~70%。神经根型颈椎病是椎间盘突出后压到神经根引起的颈椎病，这时的胳膊可能出现相应的症状，颈椎神经受压大多数可以进行保守治疗。打封闭也可以治疗神经根型颈椎病。颈椎神经受压时应首选保守治疗。
（封闭治疗神经根型颈椎病）
按摩缓解颈椎病手麻
专家现场演示按摩缓解颈椎病引起的手麻臂痛，按摩缓解神经根型颈椎病的穴位-颈夹脊、极泉穴、少海穴、小海穴。
（按摩穴位缓解颈椎病）
手术治疗颈椎病
保守治疗三个月无效应考虑手术。
判断颈椎病应做哪项检查
专家介绍：判断颈椎病是否需手术应做核磁检查。