饮食养生汇20140327老中风的表现及预防方法

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140326期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京博爱医院中西医结合康复科主任——王征美。养生主题《老年人的疾病预防》。主要内容：老个人痛风健忘的先兆、预防和治疗方法。

主持人：刘仪伟；

嘉宾：胖胖、索妮、刘孟哲；

老中风的表现

脑中风主要帽脑出血引起，脑梗死两个高发期；春季、入冬时节发病率高。

出现这些症状时，要警惕中风发生

1、常喝水呛咳；2、高血压病人鼻出血；3、步态异常；4、经常打呵欠；5、突发性眩晕；6、血压突然升高或降低。

预防脑中风生活小常识

预防脑中风依赖药物不可取，应加强锻炼、饮食节制，发现身体异常及时就医。

1、洗澡水水温不可过高或过低；

2、大便时不可过于屏气用力；

3、看电视要保持平和心态；

4、节目生日谨防乐极生悲；

5、老人切忌仰脖与猛回头；

老年人健忘的预防

1、东西和药品的摆放相对固定、子女不自主变化。

2、写写毛笔字，听听音乐的广播，并将喜欢的内容讲述给别人。

3、外出要记住佩戴记录有详细健康和通讯信息的胸牌或腕带。