以下内容为中央电视台cctv4中华医药20150325期节目视频及要点内容，本期养生主题《小儿腹泻有良方》。养生讲述专家：中国中医科学望京医院儿科主任医师——肖和印。主持人：洪涛。
米汤加盐
【食材工具】米（50克左右）、盐、牛奶、量杯。
【制作步骤】
（一）做米汤
1、淘米：淘的次数不要过多，淘一遍即可。水量根据孩子大小、脱水严重程度来定（中度脱水：按每公斤体重75毫克的量准备）
2、大火烧开，开锅之后改小火再熬制10分钟，后取出。
3、用有刻度的奶瓶取出250毫升的米汤，取四分之一瓶盖的盐倒入奶瓶，摇均。5~10分钟给孩子喝几口。
（二）冲奶粉
以120毫升的奶为例，向奶瓶中加入60毫升的水，加一勺奶粉，再加60毫升米汤即可。
【米汤浓度】米汤的浓度要根据孩子的月份大小来决定，如果月龄小的米汤要稀一点，大一点的米汤可以稍微浓一点。
腹泻时为什么适合用大米不用小米煮粥
《本草纲目》记载大米：甘、温，无毒，主治温中益气、养胃和脾、除湿止泻。
《本草纲目》记载小米：主治胃热消渴，反胃吐食、脾胃气弱，食不消化。
《名医别录》记载小米：主养肾气、主治胃热、消渴、小便。
小儿腹泻吃什么水果
小儿腹泻时比较安全的是苹果，一次不要超过4分之1的苹果，而不能吃火龙果、猕猴桃、梨、香蕉、李子等水果。
尿不湿使用
长期使用尿不湿不利于培养小儿排便习惯。（专家现场讲解给孩子把尿，喂药的方法）
小儿腹泻的原因
小儿腹泻分为感染性的和非感染性的。
【感染性腹泻】
1、与卫生习惯有关；
2、滥用广谱抗生素引起肠道菌群失调。
3、症状性腹泻。
（中医现场讲解中医贴敷和按揉的方法治疗小儿腹泻的方法）
【非感染性腹泻】
（一）喂养不当
1、饮食过量问题。吃了以后能安静入睡、不闹就表现孩子吃饱了。
2、添加和种类太多。
（二）天气变化
1、腹部着凉。
2、天热孩子口渴喝奶过多。
（三）对乳糖不耐受导致的腹泻
先天性代谢缺陷，肠道里的乳糖酶活力不足。
（四）过敏导致的腹泻
如：大豆、鸡蛋、牛奶过敏。麦麸过敏可以引起休克。
巴氏消毒法
1、一种是将牛奶加热到62~65度保持30分钟，灭菌效率可达97.3%~99.9%。
2、将牛奶加热到75~90度，保温15~16秒，其杀菌时间更短，效率更高。
如何判断小儿腹泻需立即送医
1、大便次数或大便量增加。
2、精神状况差、频繁呕吐、不能进食。
3、出现了明显脱水症状，比如孩子尿少，囟门凹陷，眼窝凹陷。
4、出现明显口渴、口唇干。
5、出现发热或者大便带血。