以下内容为江苏卫视万家灯火2015年5月15日节目视频内容内容笔记，本期主题《小动作养手足》。专家：中国中医科学院望京医院骨伤二科主任医师——温建民。主要内容：足的类型，扁平足，高弓足，拇外翻等。
扁平足
扁平足时天生的，走长路容易疲劳不能参军；扁平足的人最适合穿运动鞋。
高弓足
高弓足爆发力强，耐力差。
（图：足的类型）
拇外翻
尖头高跟鞋易引起拇外翻；由于女性爱穿高跟鞋，因此女性更容易得拇外翻，拇外翻男女比例是19:1。
以下内容为江苏卫视万家灯火2015年5月15日节目视频内容内容笔记，本期主题《小动作养手足》。专家：中国中医科学院望京医院骨伤二科主任医师——温建民。主要内容：足的类型，扁平足，高弓足，拇外翻等。
扁平足时天生的，走长路容易疲劳不能参军；扁平足的人最适合穿运动鞋。
高弓足爆发力强，耐力差。
（图：足的类型）
尖头高跟鞋易引起拇外翻；由于女性爱穿高跟鞋，因此女性更容易得拇外翻，拇外翻男女比例是19:1。
拇外翻是什么病，拇外翻的预防，拇外翻的预防贴士，拇外翻的严重后果。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150717期节目视频及要点内容，本期养生主题《拇外翻与脚型的关系》。
脚部变形，穿高跟鞋与拇外翻，拇外翻的四个阶段，希腊脚容易变形，脚会随着年龄变大，老年人如何正确选鞋。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151028期节
如何避免拇外翻，拇外翻的定义，拇外翻的影响，穿鞋不当引起拇外翻，男性也会引起拇外翻。以下内容为河北卫视家政女皇20151029期节目视频及要点内容《颈椎腰腿可能是拇外翻
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150613期节目视频及要点内容，本期养生主题《“走”出来的健康隐患—1》。养生讲述专家：北京大学人民医院创伤骨科副主任 主任医师——
健康之路20131219期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师——温建民。养生主题是《足部疼痛巧应对(下)》。 主要内容：怎么看自己
脚总长茧子的原因，胶带矫正姆外翻，矫正器矫正姆外翻，胶带矫正小脚趾内翻，夹垫矫正小脚趾内翻。足底肌减弱-筋不束骨，足弓高，高跟鞋。以下内容为中央电视台科教频道cctv1
中央电视台cctv10健康之路2018年9月5日节目《鞋子穿错也惹祸》。做客专家：北京同仁医院 足踝外科矫形中心主任医师张建中。主要内容：扁平足，高弓足。
中央电视台cctv10健康之路2018年9月5日节目《鞋子穿错也惹祸》。专家：北京同仁医院 足踝外科矫形中心主任医师-张建中。主要内容：扁平足与内翻足
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