以下内容为2015年5月25日江苏卫视万家灯火节目要点笔记，主题《你所不知道的咖啡》。
喝咖啡的好处
咖啡能增加心率、加速血液流动。加快肝脏的血流、辅助增强肝脏的排毒。能扩张支气管，缓解支气管的哮喘。
喝浓咖啡要注意
喝咖啡太浓、太大，咖啡中的咖啡因会刺激心率的加速、血压升高。
咖啡的种类
咖啡分很多种，有些种类对人体无益。含伴侣的咖啡含有奶精、植脂末，这些成分对身体无益，反而有害。
糖尿病患者喝咖啡
糖尿病患者不能喝速溶咖啡。
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咖啡能增加心率、加速血液流动。加快肝脏的血流、辅助增强肝脏的排毒。能扩张支气管，缓解支气管的哮喘。
喝咖啡太浓、太大，咖啡中的咖啡因会刺激心率的加速、血压升高。
咖啡分很多种，有些种类对人体无益。含伴侣的咖啡含有奶精、植脂末，这些成分对身体无益，反而有害。
糖尿病患者不能喝速溶咖啡。
【食材】牛仔骨、湿淀粉； 【调料】速溶咖啡粉、盐、鸡粉、蚝油、生抽、老抽、料酒； 【制作过程】 1、牛仔骨里加入料酒、蚝油、生抽，老抽，咖啡粉拌匀，腌制入味。移入高压锅
主料： 鸡蛋、盐、豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁。 做法： 1、鸡蛋三个打碗里加一咖啡匙盐充分搅打； 2、将豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁焯水后清炒后待用； 3、锅里放入蒸隔架
简介: 香甜嫩滑、风味独特，咖啡都能吃得这么营养美味，全家人都适宜！ 材料: 1，雀巢醇品咖啡1小袋，2，鸡蛋1只，3，砂糖及奶少许 做法: 1、咖啡加糖和奶冲泡，置温备用。 2、鸡蛋
材料：粟粉50克、鲜奶2杯（约500克）、即溶咖啡1包、香草精1/2茶匙、糖50克 装饰：巧克力酱少许 制作方法： 1、粟粉和一半鲜奶拌匀；另一半鲜奶放入小锅中，与糖及即溶咖啡煮溶；
咖啡除皱面膜 材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱 方法：1。将脸部清洁干净。 2。将上述材料充粉份搅拌均匀，敷于脸部。 3。约10-15分钟后，用温水洗净。 4。轻轻按摩脸
高血压者不适宜喝咖啡 大量喝咖啡或者喝了浓咖啡会导致咖啡因摄入过量，从而引起心跳加速、血流加速，导致血压升高。本来就有高血压的病人就不适宜喝咖啡了。 胃病患者要少喝 空
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【食材】黄油130克、糖粉100克、鸡蛋2颗、低筋面粉200克、速溶原味咖啡粉香草粉少许；咖啡曲奇的原料【制作步骤】1、黄油切小块软化以后，加放糖粉打发到膨松状，...
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糖尿病患者可以适量喝咖啡。咖啡中含有多种有机化合物，其中有一种物质叫绿原酸，绿原酸在细胞实验中已证实对于肌肉吸收糖有促进作用，肌肉吸收的糖多了，血液中吸收的糖自然就少了