防蓝光眼镜有用吗-防蓝光眼镜怎么辨别

防蓝光眼镜分类

市场上的防蓝光眼镜主要分两种，一种是镜片上贴有无色透明的防蓝光膜，另一种是把防蓝光的色素或颗粒加入镜片中，这种镜片会呈淡黄色。如果是正规的防蓝光眼镜的话，两咱都会有一定的防蓝光的作用。将色素颗粒加入镜片中的防蓝光眼镜可以过滤几乎所有的蓝光，而贴防蓝光膜的蓝光眼镜只会过滤部分蓝光。

（图：保护眼睛）

并不所有的蓝光都有害

并不是所有的蓝光都有害，接近紫外波长（波长在400～450纳米之间）的蓝光对眼睛有害，接近自然光线的这部分蓝光是有益的。因此无色透明防蓝光眼镜效果更好，因为它阻断了有害的蓝光，保存了有益的蓝光。