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喝水少危害多

2021-09-16 来源:菜刀客 作者:菜刀客

喝水少危害多

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所属文章:饮食养生汇20150706张谦:如何健康补水 【前往查看】

文章导读:湖北卫视饮食养生汇20150706《如何健康补水》。主要内容:男性体内水含量高于女性、身体缺水的危害。专家:首都医科大学附属北京同仁医院营养科主任医师-张谦。主持人:宋英杰。

喝水少的危害

我们人体每天都需要补充水分,如果长期饮水过少可能会对身体产生不小的危害。例如可能会引发脑血栓、冠心病,易形成尿结石、尿路感染,易引起皮肤干燥,皱纹增多,加速衰老,易导致大便干燥,使体内产生毒素,引发腹胀、头晕等中毒症状,甚至会引起糖尿病酮症酸中毒。所以每天摄入足够多的水分是很有必要的。

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