肘关节由肱骨、尺骨、桡骨共同组成。肱骨从上到下不是一条直棍，到末端时有两个突起，外侧叫外上髁，内侧叫内上髁，外上髁和内上髁为肌肉系统提供了附着点。有了这两个附着点，肌肉就能够带动骨头完成屈、伸、转等关节活动。
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所属文章：20220213健康之路:鲁谊,运动损伤,网球肘,拉伸练习 【前往查看】
文章导读：以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年2月13日节目视频全集和要点笔记，本期主题《运动不当也惹祸》。做客专家：北京积水潭医院运动医学科主任医师——鲁谊。主要
肱骨是我们上肢最粗壮的一根骨头，它的上端与肩胛骨连接，所以有肩周炎的时候，也非常容易引起肱骨方面的疾病。 肱骨怎么读 肱骨读间：gōnggǔ （图：肱骨）。外上髁与内上
臀大肌位于我们的屁股部位，与腰背部的肌肉筋膜是连着的。臀肌有强大特别重要，他即可以帮助膝，又可以帮助腰部的稳定。长期久坐着特别伤臀。（图：臀大肌位置图）
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观察吃一口食物的咀嚼次数，预测胃食管反流的风险。有研究显示，一口食物咀嚼20次以上有助于减少胃食管反流发生的风险，充分咀嚼食物对胃、对食管、对贲门的损伤会减少，若咀嚼次
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胆的位置，大小，作用。胆囊位于右方肋骨下，肝脏后方的梨形囊袋构造。胆囊有浓缩和储存胆汁之作用，但不分泌胆汁，胆汁由肝脏分泌。胆囊分底、体、颈、管四部，颈部连胆囊管。胆囊
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中央广播电视总台科教频道健康之路2021年10月26日《容易受伤的心（三）》。专家：心肌炎发病案例，什么是心肌炎，心肌炎的危险信号。
据统计我国已婚女性大概有40%的女性都有盆底功能障碍，而在老年女性中可以达到50%的发病率。一般情况下，年轻女性在产后早期表现为阴道的松弛，如果没有加以盆底康复和生活方
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