桃花有一定的美容作用，可以让皮肤白里透红。
《随息居饮食谱》记载桃花：“补心、活血、生津涤热。”
桃花
专家介绍：桃花用于美容月经前使用更好。女性月经后血海空虚了，更多的是需要滋补一类的东西；而月经中期的时候主要是以疏通调和为主；快来月经前要“因势利导”，让它整个疏通得比较好，这样气血运行才会比较好。
桃花偏血份，有活血的作用，所以因势利导的效果更好。用干桃花配合芍药、丹参在月经前用一周泡水喝效果更好。
干桃花
专家推荐-桃花美白茶
【材料】桃花3克，芍药花3克、丹参6克；
【用法】代茶饮用；
【材料】桃花干品2克，粳米100克，红糖30克；
【做法】桃花水泡30分钟，入粳米，文火煨粥，服时加红糖。
【服活】每日1剂，早餐1次趁温热食用。
桃花粥
视频的第14分钟开始讲桃花
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