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所属文章：何首乌的功效与作用及食用方法 【前往查看】
文章导读：【首乌降脂粥】制首乌30克、生楂30克、决时子15克、茯苓10克、泽泻10克、粳米100克、冰糖15克。将药材洗净后放入水中浸泡一个小时左右取出，用水煮40~60分钟左右，滤出药汁，取药汁与粳米同煮熬成粥。
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文章导读：【首乌降脂粥】制首乌30克、生楂30克、决时子15克、茯苓10克、泽泻10克、粳米100克、冰糖15克。将药材洗净后放入水中浸泡一个小时左右取出，用水煮40~60分钟左右，滤出药汁，取药汁与粳米同煮熬成粥。
【原料】制何首乌30克，熟 地黄 15克，粳米100克， 大枣 2枚，冰糖适量。 【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，同煮为 粥 。 【用法】
主料： 小米50克何首乌30克鸡蛋150克 制作方法： 1。将何首乌水煎2次，取药汁备用； 2。洗净小米； 3。小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸； 4。打入鸡蛋，改文火煨粥
原料：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。 制法： 1、将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细。 2、净锅置中火上，掺入
制作材料： 主料：羊肉1000克羊头一只。羊骨1000克。熟地黄30克，淮山药30克，丹皮15克，枣皮15克，泽泻15克，何首乌50克，当归6克，红花6克，菟丝子230克，天麻15克。侧伯叶10克，黑豆
主料： 猪瘦肉500克， 何首乌30克，熟地黄30克，当归30克，黄芪30克。 做法： 1、猪瘦肉洗净，切块；熟地黄、何首乌洗净； 2、把全部药材纱布包放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，
主料：糙米100克 辅料：百合(干)25克，何首乌20克，黄精20克，白果（干）10克，枣（干）15克 调料：蜂蜜30克 制作方法： 1。何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水
原料： 制首乌10克，黑豆30克。 做法： 制首乌水煎取汁50毫升，黑豆泡胀，洗净，煮1小时后加入首乌汁再煮30分钟，得1小碗，加食盐猪油调味，一次食完。 功效： 肾虚
何首乌在李时珍的本草纲目里记载：气味：苦、涩，微温，无毒。现代医学认为何首乌主要有以下几点作用。⑴ 具有抗衰老作用现代科学实验结果表明，何首乌具有延缓皮...
脚趾变黑-血瘀阻络，寒湿阻络。首乌藤洗剂，冬季服用首乌藤粥。以下内容为北京卫视养生堂20131212期节目视频及要点内容，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医...
[性味与功效]味甘、苦、涩，性温。功效：制首乌补肝肾，益精血；生首乌解毒，润肠通便。