肝之余，其华在爪——《黄帝内经·素问·六节脏象论》
解释：趾甲的形态，颜色，质地是肝脏功能的反应。
相关内容：
肝之余，其华在爪——《黄帝内经·素问·六节脏象论》
解释：趾甲的形态，颜色，质地是肝脏功能的反应。
黄帝内经介绍，冬天要如何调养，冬季要如何饮食，冬季要如何保暖，温阳-玉屏风散。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月21日节目视频及要点内容笔记
【原文】 春三月，此谓发陈（1），天地俱生，万物以荣（2），夜卧早起，广步于庭（3），被发缓形（4），以使志生（5），生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚（6），此春气之应，养
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”——《素问·四气调神大论》【春三月】指阴历的正月、二月、三月，涵盖了六个节气。【此谓发陈】中的“发”指萌发、生发，“陈”指万物的
东西南北，春夏秋冬，24时。《黄帝内经》吸收天地之道、人之本能、顺应自然规律，建立良好的生活习性。北京中医药大学曲黎敏教授为您讲述中华几千年的养生智慧。名家论坛五周年特
肾者主蛰，封藏之本，精之处也——《黄帝内经·素问·六节藏象论》肾是冬天的主脏，主蛰伏，里面藏着人体的精气，所以把它叫作“封藏之本”。
黄帝问于岐伯曰：余尝上于清冷之台，中阶而顾，匍匐而前，则惑。余私异之，窃内怪之，独瞑独视，安心定气，久而不解。独博（别本作转）独眩，披发长跪，俛而视之，后久之不已也。卒
生姜，辛味的药食，酸味食物。生姜使用医案。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《黄帝内经谈五味》 。做客专家：北京中医药大学国医
《黄帝内经·素问·脏气法时论》里讲：脏主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬。所以秋天和我们人体的肺是相通应的，所以秋季养肺至关重要。
枸杞、药酒、人参、鹿茸、鞭、雄蚕蛾等被认为是被肾的中药，但这些中药要怎么呢？我们能自己随便吃吗？来一起听听专家的讲解吧。
培养兴趣爱好就是关心，长期丧失兴趣对心的影响，"伤心“了应该怎么办？，过喜也会“伤心”。以下内容为中央10台cctv10健康之路20240312日节目视频要点