“饮食自倍，肠胃乃伤”——《黄帝内经》
解释：长期过度饮食，会引发一些急性或慢性的消化系统疾病。
“饮食自倍，肠胃乃伤”——《黄帝内经》
解释：长期过度饮食，会引发一些急性或慢性的消化系统疾病。
黄帝内经介绍，冬天要如何调养，冬季要如何饮食，冬季要如何保暖，温阳-玉屏风散。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月21日节目视频及要点内容笔记
【原文】 春三月，此谓发陈（1），天地俱生，万物以荣（2），夜卧早起，广步于庭（3），被发缓形（4），以使志生（5），生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚（6），此春气之应，养
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150624期节目视频及要点内容，本期养生主题《黄帝内经的饮食智慧—2》。养生讲述专家：北京中医药大学基础学院副院长——贺娟。主持人：
《黄帝内经》秋季养生论述。以下内容湖北卫视饮食养生汇20131011期节目视频及要点内容，养生讲述专家：湖北省药膳食疗研究会会长，湖北省中医疑难病专业委员会常委——郝建
中医里常听到津液的说法，其实津与液是有区别的。《黄帝内经》这样描述津液： 腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽补益脑髓，皮肤润泽，是谓液《灵
暴饮暴食，被撑大的胃，暴饮暴食的危害。急性胰腺炎，造成窒息，贲门撕裂，食道癌，引发三高。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月18日节目视频及
生姜，辛味的药食，酸味食物。生姜使用医案。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《黄帝内经谈五味》 。做客专家：北京中医药大学国医
《黄帝内经·素问·脏气法时论》里讲：脏主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬。所以秋天和我们人体的肺是相通应的，所以秋季养肺至关重要。
枸杞、药酒、人参、鹿茸、鞭、雄蚕蛾等被认为是被肾的中药，但这些中药要怎么呢？我们能自己随便吃吗？来一起听听专家的讲解吧。
培养兴趣爱好就是关心，长期丧失兴趣对心的影响，"伤心“了应该怎么办？，过喜也会“伤心”。以下内容为中央10台cctv10健康之路20240312日节目视频要点