以下内容为河北卫视家政女皇20140819期节目视频及要点内容，本期养生主题是《35岁床头该有三件宝》。养生讲述专家：北京同仁堂主治医师——刘钊。主持人：方琼、程成。
网络上相传的床头三件宝
网络上相传的床头三件宝：一根针、阿司匹林、一杯水。被称为是救命的三宝，那这三件宝真的有用吗？
阿司匹林
阿司匹林是血小板聚制剂。阿司匹林要小计量服用，通常阿司匹林的肠溶片或缓释片为100毫克1片，过小了起不到作用，过大了会出现副作用。如果平常有一些消化性的溃疡、脑出血等麻烦的出血史，此时服用阿司匹林要遵医嘱谨慎服用。对于大多数人来说，小计量服用阿司匹林是受益的。对于35岁的人来说，床头准备一瓶阿司匹林还是有一定必要的。
【注意】
1、对胃粘膜有刺激作用，因此肠溶片不能掰开吃。
2、如果怀疑自己出现了急性心肌梗死的情况，要将用三片阿司匹林嚼碎了，含在嘴里，这样它能通过舌下的黏膜血管直接吸收。或嚼碎后再服用。
3、阿司匹林是一味很好的解热镇痛药，但绝对不能用于孩子的解热镇痛，因为可能引起“瑞氏综合症”，可能引起一些中枢神经的损害。
一杯水
睡前一杯水，引起频繁起夜；
一根针
扎针放血、对血栓、心梗者没意义；
心脑血管疾病有年轻化的趋势
1、有心脑血管子疾病家族史；
2、经常加班熬夜；
3、抽烟饮酒；
4、饮食油腻，缺乏运动；
急救电话应该打给谁
1、独自时，打给亲朋，代替呼救；
2、患者身边有家人，先打急救电话再施救；
3、多人时，指定某人呼救并反馈；
心肺复苏术
1、在硬处进行；
2、压额、举颏、双乳连线中点；
3、掌根下压、深度不小于5厘米；
4、每分钟不少于100次；
新床头三宝
1、梳子：梳头改善神经系统调节功能，还可当按摩板、刮痧板使用。
2、镜子：通过面部病变特征，对疾病早发现。
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