以下内容为河北卫视家政女皇201501030期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何辨别真假盐》。养生讲述专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授——何计国。主持人：方琼、程成。
如何辨别真假盐
（工业用盐和食用盐的方法）
（碘盐与无碘盐怎么吃）
（竹盐和海藻盐的作用）
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水在体内的含量，人体日常摄水量，如何判断身体是否缺水，矿泉水、纯净水和天然水的区别。天然水，矿泉水，纯净水。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151104期节目视频笔记
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