以下内容为河北卫视家政女皇20151031期节目视频及要点内容，本期内容为本期内容要点整合。主持人：方琼、程成。
三招辨别糖精枣
1、看颜色：颜色通红或红绿有明显分界线。
2、尝口感：从皮到肉都非常甜，且非水果香甜。
3、问价格：一般的糖精枣都是以次充好，价格非常便宜。
冬季如何健康吃枣
古代医书称大枣解药毒，和百药。冬季吃大枣，陈皮是绝配，二者一起吃，可以起到补气血、祛湿的作用，还可以健脾开胃且消化。
（蜂蜜枣茶-图）
儿童秋季腹泻的原因
引起秋季腹泻的病毒在秋冬季节活性比较强，易感人群主要以小宝宝为主。儿童预防秋季腹泻应做好手的干净卫生、注意隔离、注意饮食卫生。
秋季腹泻不停怎么办
专家提醒大家，别把秋季腹泻不当回事。如果一真腹泻不止，很可能导致脱水或电解质紊乱，这时内脏器官就无法正常工作。而如果腹泻的人本身还有心脑血管等疾病，这时候还可能诱发脑梗或心梗，严重的会导致休克或昏迷。
（秋季腹泻不停怎么办-图）
（止泻巧用石榴皮）
（灸肚脐治疗腹泻）
如何避免拇外翻
高跟鞋鞋跟高到5厘米以上，前脚掌负重明显增加，更易引起拇外翻。建议高跟鞋不要高过5厘米，且不要整天穿，职业女性应尽量减少穿高跟鞋的时间，建议在办公室放一双比较舒适的鞋子。下图为拇外翻的四个阶段，如果在第一和第二阶段进行干预，效果会很好，但如果到了第三和第四阶段就只能通过手术来治疗了。
（拇外翻的发展阶段）
拇外翻的定义
一般规定拇指骨和第一趾骨之间与关节的延长线超过15度就被认为是患有拇外翻了。
（拇外翻的定义-图）
拇外翻的影响
早期的拇外翻症状不态明显，但任其发展之后会影响脚踝、膝关节、胯关节、甚至引发腰椎疾病。
穿鞋不当引起拇外翻
穿鞋不当会让脚部肌肉松弛，尤其是比较窄的鞋子，会让脚趾向中间挤，容易产生拇外翻，所以专家建议大家穿宽松的鞋，尤其是孩子。如果已经发生拇外翻了，还可以通过锻炼脚部肌肉来缓解。
（缓解拇外翻症状-图）
（泡脚缓解拇外翻-图）
男性也会引起拇外翻
男性穿内增高鞋的危害比女性更严重。提踵锻炼可减轻因穿高跟鞋产生的疲劳感。