松仁炒玉米的家常做法
【调料】鸡粉、盐、白糖、香油；
【制作步骤】
（1）玉米、青豆事先焯水，辣椒切圈，备用；
（2）热锅热油，炒香辣椒，倒入玉米、青豆翻炒，加入鸡粉、盐、白糖，起锅前加入松仁和香油即可；
玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
松仁炒玉米
（《食来运转》 20140601 松仁炒玉米，主持人：刘伟）
【调料】鸡粉、盐、白糖、香油；
【制作步骤】
（1）玉米、青豆事先焯水，辣椒切圈，备用；
（2）热锅热油，炒香辣椒，倒入玉米、青豆翻炒，加入鸡粉、盐、白糖，起锅前加入松仁和香油即可；
玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
松仁炒玉米
（《食来运转》 20140601 松仁炒玉米，主持人：刘伟）
【食材】玉米粒、青红椒、胡萝卜丁、腰果 【调料】葱、姜、蒜、盐、糖 【制作步骤】 1、将玉米放入水中焯熟，剥成一粒粒的备用； 2、锅中烧热倒入油预热，放入葱姜蒜爆香，再倒
【食材】玉米、淀粉、玉米淀粉、白糖 【制作步骤】 1、将玉米淀粉和面粉按1：1的比例调在一起，加入清水调成稀稠程度即可； 2、面糊调好后，加入玉米粒，按个人口味加入白糖，搅
本页提供2013年11月15日深圳卫视娱乐频道食客准备，首席厨娘：肥妈。本期主题《牛蒡水果玉米汤》。 牛蒡水果玉米汤 食材 苹果、梨、玉米、 牛蒡 、蜜枣、无花果、陈皮、料酒。 做
主料：水果玉米（甜玉米）、丝瓜、枸杞、松仁、姜 调味料：盐、鸡精 制作方法： 1、姜切末、新鲜玉米用刀切或手将玉米粒去下，丝瓜切丁、枸杞子洗净，取松仁适量备用；2、锅中
原料：鲜玉米1穗、清水、白糖适量 制作方法： 1、把玉米叶、玉米须去掉，洗净玉米。 2、玉米用切菜器插出玉米浆碎。 3、插好的玉米碎收到碗中备用。 4、锅中加适量清水，水烧开后
材料：紫薯、玉米 制作方法： 1、先将紫薯与玉米蒸熟。 2、玉米切成碎未，紫薯切成丁。 3、当大米煮得比较烂成粥样时，加入玉米未与紫薯丁小火10分钟即可。 （这款粥其本身带有紫
原料：土豆、番茄、玉米粉、面粉、椒盐粉、玉米油 制作方法： 1，土豆擦丝，番茄切块，和面粉、玉米粉混在一起，搅成糊糊。 2，玉米油少量，倒入平底锅，微热后倒入糊糊，烙熟
食谱原料： 紫皮茄子300克，鸡蛋150克，淀粉(玉米)100克，大葱25克，姜20克，大蒜(白皮)10克，料酒15克，白砂糖15克，泡椒50克，豆瓣酱15克，酱油10克，醋15克，盐3克，鸡粉2克，植物油
主料：玉米棒2个 辅料：辣椒粉1茶匙（5g），咖喱粉2茶匙（10g），色拉油1汤匙（15ml），大蒜20g，盐2茶匙（10g） 香辣烤玉米的特色： 补充植物蛋白的玉米味道香辣醇香，独具特色。烤
玉米的作用，豌豆的作用，黑豆的作用。甜玉米和糯玉米，五虎汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月14日节目视频全集和要点笔记，本期养生主题...