原料：
南瓜500克，鲜奶（不要脱脂的）300克，鸡汤300克，鲜奶油30克，新鲜百里香、快乐鼠尾草、盐、糖各少许。
制作方法：
1、将南瓜洗净去皮，切成块状，蒸熟备用；
2、将南瓜和鲜奶、新鲜百里香、快乐鼠尾草一起放入果汁机打成泥后，倒入汤锅中，加入鸡汤、盐、糖，以小火煮沸；
3、熄火后，加入鲜奶油，撒上少许香草点缀即可。
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原料：
南瓜500克，鲜奶（不要脱脂的）300克，鸡汤300克，鲜奶油30克，新鲜百里香、快乐鼠尾草、盐、糖各少许。
制作方法：
1、将南瓜洗净去皮，切成块状，蒸熟备用；
2、将南瓜和鲜奶、新鲜百里香、快乐鼠尾草一起放入果汁机打成泥后，倒入汤锅中，加入鸡汤、盐、糖，以小火煮沸；
3、熄火后，加入鲜奶油，撒上少许香草点缀即可。
【食材】西芹、 南瓜 、 百合 ； 【调料】盐、胡椒粉、鸡粉； 【制作步骤】 （1）南瓜切厚片，倒入开水，锅里焯水，水开后捞出， 芹菜 斜切片，备用； （2）热锅热油，放入西芹翻
主料：南瓜、糯米粉、大枣、腰果、白芝麻、糖、蜂蜜 制作方法： 1、南瓜去皮，将南瓜切成小块，放在保鲜袋中。 2、将南瓜放入微波炉内，七八分钟，打熟后取出、碾碎，加入糖或
主料：南瓜、糯米粉、板栗馅 制作方法： 1、南瓜洗净，蒸熟，捣成泥。加入糯米粉和成面团。 2、揉成小剂子做饼皮，放入板栗馅，用月饼模子压出花纹。 3、锅内热油，煎至两面金黄
原料：南瓜、银耳、大米 制作方法： 1、南瓜去皮去瓤，切块。 2、银耳，水发好，洗净。 3、大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅即可。
主料：大米、小黄米、山药、南瓜、枸杞 制作方法： 1、将山药去皮切成丁泡水待用、南瓜去皮切成丁放入枸杞洗净待用，大米加入小黄米淘洗几遍待用。 2、砂锅放入水加入淘洗过的
主料：棒骨，南瓜，姜，盐 制作方法： 1，南瓜去皮切块，姜切片。 2，棒骨放入开水中焯一下，去掉血末。 3，砂锅接足量凉水，放入棒骨和姜片。 4，以中火烧开后，撇干净浮末，并
主料：南瓜、糯米粉、吉士粉、南瓜泥、水、阿蜜糖、去皮白芝麻。 制作方法： 1、南瓜去皮切块包入保鲜膜，入微波炉中高火5分钟。 2、把南瓜取出用勺子压成泥，南瓜泥放入糯米粉
主料：南瓜、黄黏米面、白糖。 制作方法： 1、南瓜切丁，入电饭煲蒸软，捣成泥。 2、加入黄黏米面和白糖（或红糖）适量，和成南瓜面团。 3、分成小剂子，做成小饼，放入电饼铛。
主料：南瓜、面粉、鸡蛋、红糖、熟黑芝麻粉、油 制作方法： 1、红糖、熟黑芝麻粉加入点面粉、油，调匀成馅。 2、南瓜去皮、洗净、切片。入微波炉叮4分钟，取出，稍稍压一下。
【食材】南瓜、培根、鲜香菇、米饭芝士、洋葱、拌奶油； 【调料】盐、黑胡椒、黄油； 【制作步骤】 1、先将南瓜事先蒸熟，刮出肉泥，加入淡奶油和盐搅匀，备好南瓜酱。 2、香