（以上内容为20140604期重播内容）
以下内容为北京卫视BTV养生堂20140723期节目视频及要点内容，本期养生主题《发现生活中的肝脏“杀手”—2》 。养生讲述专家：中国医学科学院肿瘤医院副院长蔡建强教授——蔡建强。主持人：悦悦、刘婧。
肝癌的发病率
目前我国肝癌每年亲发病例约36万，占每年全不过新发病例的55%。2013年全国肿瘤登记中心收集了我国2010年219个登记处恶性肿瘤的登记资料，结果显示，肝癌在城市中发病率占全部恶性肿瘤的9.78%。
肝癌患者身上的气味
专家提示：有一些特殊的臭味可能与癌症有着密切的关系。目前国际上已经有关于臭味与癌症关系的研究，研究方向包括：通过臭味判断有没有癌症、可能有哪些癌症等。肝癌患者在到达晚期，肝功能破坏较严重时，身上会散发出一种异味，这种味道近似于臭鸡蛋与大蒜混合在一起所发出的气味。这种气味多半位于口腔的位置，还有一部分会从尿液、毛孔中排出。
肝脏具有解毒功能，将我们身体内的垃圾排出体外。如果是肝脏出了问题，肝脏的解毒、排毒功能就会受到阻碍，体内的垃圾物质积存于体内，这当有一种化合物会产生臭味。从上面打嗝或从下面排气时排出。如果是一过性的排出这种臭味可能与您吃的东西有关，而肝癌患都会持续地排出相应的臭味。
肝癌为什么难发现
肝癌有三难：难发现、难诊断、难治疗。从生理上讲肝癌是最大的器官，体形越大，容纳能力越强，肝脏内有没痛感神经，只有当肿瘤长到拳头大小时我们才会有感觉。所以在肝脏里面长一点东西我们感觉不到；别外肝脏的所处的位置受到周边肋骨的保护，在一定的范围之内摸不到它。
肝脏的再生能力非常强，一个健康的肝脏切除一部分，它可以长回原来的样子。
肝功能受损的症状
专家提示：有些疲劳与肝功能受损有关系，早期发现这种异常的疲劳，能够阻止肝脏继续受到损害。以下为需要引起重视的疲倦感。
1、渐进的、慢性的、长期的疲劳感（≥1个月）
2、精力与体力双重疲劳
3、休息时无法得到缓解
除了疲劳以外，肝功能受损后还会出现一些不常被注意的症状。因为肝脏有凝血功能和消化功能，如果肝脏出现问题，凝血功能会出现障碍，表现为反复不愈的牙龈出血，或者长期腹泻等症状
运动远离癌症
运动是远离癌症的重要生活方式之一，但是怎么运动有很大的学问。专家推荐运动的方法：
1、锻炼的环境：尽量选择树多、水多的地方锻炼。
2、锻炼的时间：餐前和餐后两小时之内，不应锻炼。
3、锻炼的方式：缓和的有氧训练。