泰式辣炒海虹的做法

【食材调料】

海虹、罗勒叶、盐、糖、料酒、鱼露、柠檬、泰式辣酱、葱、姜、蒜。

【制作步骤】

1、锅中加入适量水，加热至50克左右时放入海虹焯一下，捞起备用。

2、锅中倒入适量食用油，加入葱、姜、蒜和泰式辣酱爆香，将柠檬片放入锅中翻炒。

3、海虹放入锅中快速翻炒，加入盐、糖、料酒，出锅前加入鱼露。

4、加入罗勒叶提味，盛出装盘即可。

饮食养生汇20150419期节目视频，视频的最后讲泰式辣炒海虹的做法