主料:圆白菜300克
调料:醋25克辣椒(红、尖、干)5克大豆油75克花椒5克酱油4克盐2克白砂糖2克味精1克香油1克淀粉(豌豆)5克
制作方法:
1。卷心菜洗净切成3厘米见方的块,用刀拍松,用盐拌匀待用;
2。干辣椒切丝;
3。把糖、醋、酱油、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水)调成汁;
4。勺内放豆油烧热,先放花椒炸黑,捞去花椒;
5。再加干辣椒丝炸黄后,随即下卷心菜翻炒;
6。待稍软后将调好的汁倒入勺内,翻炒几下,淋上香油即成。
功效:此菜具有延缓衰老的效果。
	
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2。干辣椒切丝;
3。把糖、醋、酱油、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水)调成汁;
4。勺内放豆油烧热,先放花椒炸黑,捞去花椒;
5。再加干辣椒丝炸黄后,随即下卷心菜翻炒;
6。待稍软后将调好的汁倒入勺内,翻炒几下,淋上香油即成。
功效:此菜具有延缓衰老的效果。
	
【食材】猪肉馅、卷心菜、面包、 西红柿 、牛奶、洋葱碎、 鸡蛋 、 香菇 、熟鸡蛋; 【调料】糖、盐、五香粉、黑胡椒、香油、鸡高汤; 【做法】 1、先将卷心菜烫熟; 2、肉馅中加
材料:猪肉70克,卷心菜50克,面条300克,豆瓣酱10克,干红辣椒两个,盐5克,食用油少许。 制作方法: 1、卷心菜、红辣椒和肉都切成细丝,肉丝放入锅中炒熟,再加入辣椒丝、豆瓣酱
【食材】猪肉馅、卷心菜、面包、西红柿、牛奶、洋葱碎、鸡蛋、香菇、熟鸡蛋; 【调料】糖、盐、五香粉、黑胡椒、香油、鸡高汤; 【做法】 1、先将卷心菜烫熟; 2、肉馅中加入
江苏城市20130413期频道播出的万家灯火节目视频笔记,节目请到的嘉宾是著名医学保健专家——戴光强。主题是吃对蔬菜让你远离疾病。主要介绍吃菠菜的益处,中国高血压患者的