【来源】 《济公新编》
【原料】苏子15克，麻子30克，粳米50克。www.caidaoke.com
【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入粳米煮粥。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 顺气润肠。治老人、妇女产后、久病体弱者大便秘结、艰涩，可长期食用。
（苏麻粥）
相关内容：
【来源】 《济公新编》
【原料】苏子15克，麻子30克，粳米50克。www.caidaoke.com
【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入粳米煮粥。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 顺气润肠。治老人、妇女产后、久病体弱者大便秘结、艰涩，可长期食用。
（苏麻粥）
【原料】瘦 羊肉 100克，生 山药 50克，粳米100克。 【制作】 先将羊肉与山药分别煮至熟烂，剁如泥状，后于羊肉汤内相和，并下来煮 粥 。 【用法】 空腹温热服食。 【疗效】 益气补
【原料】 生姜 10克，乌梅肉30克，绿茶5克，粳米50克， 红糖 适量。 【制作】 将前三味煎煮，取汁去渣，加粳米煮 粥 ，粥将熟时调入红糖即可。 【用法】 每日2次，温热服。 【疗效】
【原料】何首乌30克， 鸡蛋 2只，小米50克，白糖少许。 【制作】 将首乌用纱布包裹，与小米同煮 粥 ；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。 【用法】 每日服
【原料】煅瓦楞子20克， 甘草 10克，粳米100克。 【制作】 先将煅瓦楞子、甘草研细成粉备用。粳米煮 粥 待食。 【用法】 每日3次，每次取药粉lO克，温粥送服。 【疗效】 活血散淤，
当归黄芪补血粥。【原料】黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米
原料： 大米150克、栗子8-10粒（生熟均可）、山药50克、水发黑木耳少许 制作方法： 1。栗子去壳，切成小粒备用；山药去皮，切小粒，放入凉水中备用；大米洗净，倒入锅中，加入1大
材料：绿豆、干百合、陈皮、大米 调料：盐、冰糖 制作方法： 1、将绿豆提前浸泡2-3个小时。 2、干百合浸泡30分钟。 3、陈皮浸泡10分钟，洗净。 4、大米淘洗干净。 5、锅内加适量的水
主料：糙米100克 辅料：百合(干)25克，何首乌20克，黄精20克，白果（干）10克，枣（干）15克 调料：蜂蜜30克 制作方法： 1。何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水
【原料】鲜荷叶一张，大米 60 克。www.caidaoke.com【制作】用大米煮粥，待熟时，将荷叶洗净盖在粥上，用文火焖少许荷叶变淡绿色即可。【功效】能清暑、散淤血
【原料】白石脂(研末)10克，粳米50克。【制作】 先煮粳米粥，临熟，入白石脂末，搅煮几沸。【用法】 空腹服食。【疗效】 涩肠，止血。治小儿水痢不止、体弱形赢者。【宜忌