宫保豆腐的做法【视频+笔记】

2014-09-25 来源:饮食养生汇 作者:苹果

宫保豆腐饮食养生汇

【食材】北豆腐花生

【调料】酱油、醋、淀粉、干辣椒、花椒、、葱、蒜

【制作步骤】

1、按2:1的比例往碗加入酱油、醋再加淀粉混合成调料汁;

2、锅里倒入食用油,放入干辣椒、花椒、姜、葱、蒜炒香;

3、加入北豆腐一块翻炒,加点酱油着色,盖上锅盖焖一会;

4、最后倒入花生米和调料汁后即可出锅;

【老刘贴士】

最好选用北豆腐,也就是老豆腐,可以更好的吸收调味汁的香味;

(《饮食养生汇》 20140311视频从第28分开始讲宫保豆腐的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

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