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所属文章：健康之路20140904:秋季食品,银耳,冬瓜,莲藕, 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20140904期《选对食物过秋天(上)》银耳虽不是药，但是有药的作用。我们把银耳归结为一种滋补品，滋而不腻、补而不滞，是一个很好的老少皆宜的一种滋补品
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荔枝肉的材料：猪肉(瘦) 300克 荸荠 100克 大葱 15克 红糟 50克 白醋 10克 酱油 10克 白砂糖 15克 大蒜 5克 淀粉(蚕豆) 10克 味精 3克 香油 5克 花生油 50克 各适量 荔枝肉的做法： 1.将精肉洗净
主料：猪肚1个，荸荠100克，腐竹50克，白菜100克。 调料：姜片、白胡椒粉、盐适量。 制作方法： 1、猪肚洗净，放入大腕中，加适量盐抓匀，腌10分钟，去除，与姜片一同放入沸水中焯
主料：猪五花肉500克，糯米150克，光荸荠100克。料酒100克，湿淀粉50克，盐，味精各5克，葱，姜汁15克。 制作方法： (1)把荸荠、猪肉切成如绿豆粒大小，然后稍剁数刀，使荸荠和肉混合
主料：荸荠800克；辅料：小麦面粉30克；调料：白砂糖60克，花生油50克 丸子洁白如霜，食之香甜爽脆。 制作方法： 1、荸荠去壳，洗净，用刀面拍碎，剁成粗末，挤去水，放入大碗，加
主料：琼脂30克，荸荠50克，白砂糖100克，糖桂花2克 制作方法： 1、将琼脂洗净，放入大碗加清水浸涨后，上笼用旺火蒸融； 2、蒸融后取出倒入洁净的铝锅内，放入适量水和白糖煎煮；
主料：小麦面粉400克辅料：胡萝卜20克，冬笋120克，香菇（干）10克，荸荠30克，豌豆25克调料：盐4克，味精3克，香油3克，花生油25克制作方法：1、将面粉与适量的清水搅拌，揉成面团
主料：荸荠300克，糯米粉150克 辅料：橘饼20克，红绿丝5克，蜜枣20克，猪油（板油）35克，鸡蛋清25克，肥膘肉100克 调料：白砂糖50克，糖桂花5克，猪油（炼制）150克 荸荠元子的特色：
荸荠又叫马蹄，有抗癌的作用，被誉为水果中的大蒜素。荸荠富含淀粉，可以帮助减肥；荸荠富含钾元素，可以平衡血压。荸荠生吃口感清脆，但是要注意有寄生虫；熟吃更安全、更好消化。
荸荠水缓解干咳，阴虚的表现，罗汉果治疗干咳，罗汉果缓解干咳代茶饮，白萝卜止咳祛白痰，止咳祛黄痰-鱼腥草。以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20141110期
荸荠简介，荸荠的功效介绍，功效与作用-选方，荸荠食用方法，荸荠营养价值，饮食宜忌，挑选荸荠，荸荠图片。荸荠简介荸荠原产中国南部和印度，属每年生浅水性草本植物。由于外表如