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所属文章：养生堂20150719李刘坤:辨证求因巧祛毒-3 【前往查看】
文章导读：以下内容为北京卫视BTV养生堂20150719期节目视频及要点内容，本期养生主题《辨证求因巧祛毒3》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、主任医师李刘坤。主持人：栗坤。 李老曾接诊一位在夏
“桃饱人杏伤人，李子树下埋死人”，这句话您听说过吗？千万不要认为它的意思是桃子可以随便吃，杏和李子不要吃。 正确的理解应该是吃所有水果都应该控制量，过食会伤人。因为水果、蜂蜜、点心等甘味的食物都会助生湿邪，《黄帝内经》在两千年前就有“过食甘，骨痛而发 落”的记载，李老在临床中也遇到过不少本来就肥胖有湿邪，又过食水果而加重病情的患者。
原料：黄芪2克，银杏5克，乌鸡180克。 调料：入盐、葱、姜、料酒适量。 制作方法： 1、将乌鸡斩块后，在沸水中焯一下，将水倒掉。 2、将后有的材料及葱、姜、料酒放入锅中，炖约
主料：银杏250克 辅料：青红丝20克，芝麻仁15克，白糖20克，花生油250克，淀粉50克； 特点：造型美观，外脆香甜，内韧软嫩，颜色晶莹剔透，别具一格 制作方法： 1)白果砸碎，去外壳
主料： 百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。 做法： 1，将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。 2，百合红枣和生姜洗净，红枣去核
主料： 百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。 制作方法： 1将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。 2白果去壳，用水浸去外层薄膜。 3百合、红枣和生姜洗净，红枣去核
桃养人养的是气血，桃子去除桃毛的方法，桃花养颜功效最强，桃仁的作用，桃叶的作用，过多吃杏会伤人，糖水杏的做法，杏仁的作用，苦杏仁针对咳喘效果最好。
配料：李子6个，米仁30克。 制法：将配料煮成汤。 药用：分2次一天饮完。 说明：养肝、破淤利水；对肝硬化腹水有疗效。
银杏果又叫白果，是食物中的珍品，尤其适合秋冬季节吃，有补肾养心的作用。夜尿频多、气喘咳嗽、分泌物增多都是肾虚的症状，老年人要多吃银杏来补气养肾。
银杏在地球上的生长史非常长，据文献报导在我们地球上已经生长了上亿年，所以又被称为人类的活化石。银杏果又称白果，在我们国家的入药历史较久，是一种药食同源的食材。北宋欧阳修
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银杏叶的作用 降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。 通过增加血管通透性和弹性而降低血压，