原料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。
制法:
1、将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去楂取汁。
2、将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。
特点:粥烂,味甜。
功效:红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效。
黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用。
陈皮味辛、苦,性温。有理气健胃、燥湿化痰的作用。
此粥有益气养颜的功效。适用于气血虚弱所致颜面苍白无华。
原料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。
制法:
1、将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去楂取汁。
2、将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。
特点:粥烂,味甜。
功效:红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效。
黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用。
陈皮味辛、苦,性温。有理气健胃、燥湿化痰的作用。
此粥有益气养颜的功效。适用于气血虚弱所致颜面苍白无华。
【食材】糯米粥、鲜虾仁、苦瓜、虾皮、小干贝、枸杞 【调料】鸡汁、胡椒粉、盐 【制作步骤】 1、将虾仁倒入开水锅中氽烫变色捞出备用; 2、将苦瓜皮刮下来,把开水中倒一点油,
【原料】莴苣子10-15克,生 甘草 3-5克, 糯米 或粳米100克。 【制作】 光将莴世子捣碎,与甘草同煎取汁,去渣,入米煮成稀 粥 。 【用法】 每日3次,3-5日为1疗程。 【疗效】 补 脾胃
【原料】 吴茱萸 2克,粳米50克, 生姜 2片, 葱白 2茎。 【制作】 将吴茱萸研为细末,用粳米先煮 粥 ,待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白,同煮为粥。 【用法】 每日2次,早晚温热服
【原料】 肉桂 粉1-2克,粳米100克,砂糖适量。 【制作】 粳米洗净,加砂糖煮 粥 。将熟时放肉桂粉,文火再煮,粥稠停火(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹温服。 【疗效】 温
【原料】石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜竹叶心30根, 芦根 30克,粳米100-150克,砂糖5克。 【制作】 先将鲜竹叶、竹叶心、芦根(切成小段)洗净,同煎取汁去渣,再入洗净的粳米同煮为稀
【原料】 柴胡 、香附、积壳、 白芍 各9克,合欢花12克, 当归 、 沉香 、路路通、 川芎 各6克,粳米100克,白糖适量。 【制作】 先将上药煎汁去渣,后入粳米煮 粥 ,临熟下白糖调味
【原料】白狗骨、大米、调味品各适量。www.caidaoke.com【制作】 将白狗骨熬汤。洗净大米,以骨汤煮粥。加调味品食用。【用法】 空腹温热服食。【疗效】 补妇人
配料:小麦100克, 糯米 100克, 红枣 10枚, 桂圆 肉20克,白糖适量。 制法:把小麦淘净,加热水浸发,倒入锅里,煮熟,取汁水,加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉,用旺火烧沸
原料: 小米,北瓜 制作方法: 1、水烧开下小米搅拌,开锅小火熬煮。 2、小米开花后放入北瓜块儿,要快熟的话就切得碎些。 3、小火煮10分钟左右北瓜软烂,搅拌盛出即可。
材料:米1杯,甜玉米1小勺,青豆1小勺,蘑菇2只,葱少许 制作方法: 1)将米用水泡半小时,让米粒膨胀开; 2)蘑菇切薄片; 3)在沙锅倒入水烧滚后放入米,转文火熬煮; 4)用文火