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枸杞猪肾粥的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  主料:粳米100克猪腰子50克

  配料:枸杞子10克

  调料:盐2克

  做法:

  1。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  2。枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用。

  3。猪肾洗净,一切两半,剁小颗粒。

  4。锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、猪肾粒放入,用旺火烧沸,搅拌几下,然后放入枸杞,改用小火熬煮成

  5。粥内下入盐拌匀,再稍焖片刻,即可。

  功效:

  1,本品具有补肾明目之功效,适于肾阴亏损型高血压患者食用;

  2,症见头痛、眩晕、耳鸣、头面烘热、五心烦热、腰膝酸软、心悸、失眠、舌质嫩红、苔薄、脉细数等。

枸杞猪肾粥

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