美颜补血粥的做法

　　主料：粳米100克

　　辅料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克

　　制作方法：

　　1。将当归，川芎，黄芪用米酒洗后，切成薄片；

　　2。以上三味与红花共入布袋，扎进口；

　　3。布袋放入锅中，加入鸡汤1000克和清水适量；

　　4。煎出药汁，去布袋后，入粳米；

　　5。用旺火烧开，文火熬煮成粥。

　　功效：

　　1，补血，理气，祛瘀，和色，祛斑。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。

　　2，孕妇及月经量多者不宜用，肝火盛、脾虚食少者也不宜食用。