当前位置:首页 > 粥的做法

玫瑰情人粥的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  原料:白米1杯、新鲜玫瑰花1朵、鸡汤8杯

  辅料:蜂蜜适量

  做法:

  1。白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。

  2。鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

  3。碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠拌匀即可食用。

  玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。

  特色:加速新陈代谢,恢复窈窕身材。

玫瑰情人粥

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 小黄米母鸡粥

    【原料】老母鸡1只,红壳小黄米适量。 【制作】 将鸡杀宰,去毛及内脏,洗净,切成小块入锅。加适量水炖煮,先以武火煮沸,除去场面浮物,改文火慢炖至鸡软,将淘洗净的小黄米

  • 鲜益母草粥

    【原料】 益母草 60克(干品30克),粳米50克, 红糖 适量。 【制作】 先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀 粥 。 【用法】 同 当归 粥。 【疗效】 活血化瘀,理气通经。适用

  • 牡蛎发菜粥

    【原料】牡蛎肉50克,发菜(龙须菜)25克,瘦猪肉50克,大米适量。 【制作】 将牡蛎肉、发菜水发洗净;猪肉洗净剁成泥,制成丸;大米淘净。砂锅内加水烧沸,入大米、牡蛎肉、发菜共

  • 牵牛粥

    【原料】牵牛子末1克,粳米50-100克。 生姜 2片。 【制作】 先用粳米煮 粥 ,待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜,煮成稀饭食。 【用法】 每日服食1次。 【疗效】 泻水,消肿,通便下气,

  • 凌霄花阿胶粥

    【原料】凌霄花、 阿胶 各10克, 糯米 50克, 红糖 适量。 【制作】 先将凌霄花加水煎汁,去渣取汁,加入阿胶、糯米同煮成 粥 。 【用法】 每日1-2次,温热服。 【疗效】 适用于血虚

  • 燕麦桂圆玉米粥的做法

    材料:三主粮燕麦米15克,玉米渣30克,高州桂圆肉15粒(切碎),水1000ml。 制作方法: 1、将燕麦米、玉米渣、水放入炖锅泡1-3个小时。 2、然后上电开炖。 3、炖至2小时后加入桂圆肉

  • 栗子山药粥的做法

    原料: 大米150克、栗子8-10粒(生熟均可)、山药50克、水发黑木耳少许 制作方法: 1。栗子去壳,切成小粒备用;山药去皮,切小粒,放入凉水中备用;大米洗净,倒入锅中,加入1大

  • 自制鲜玉米粥的做法

    原料:新鲜玉米 制作方法: 1。新鲜的玉米,把玉米粒从棒子上剥下来,洗净,放盆里待用。 2。把洗好的玉米粒放进料理机里,加适量的水,将玉米粒打碎成浆状。 3。把打好的玉米浆

  • 木瓜胡萝卜玉米粥的做法

    主料:粳米60克,玉米(鲜)80克 辅料:木瓜50克,胡萝卜50克 调料:盐2克 制作方法: 1。粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分; 2。粳米放入锅中,加入约600毫升冷水,用小火

  • 番茄山药粥的做法

    原料: 番茄100克,山药20克,山楂10克,大米100克。 制作方法: 将山药洗净,切片;番茄洗净,切牙状;山楂洗净,去核,切片;大米淘洗干净,待用。把大米、山药、山楂同放锅内,