材料:绿豆、红豆、小米、薏米、黑糯米、紫心番薯、少量元肉、3粒红枣
制作方法:
1、把绿豆、红豆、小米、薏米、黑糯米(或黑米)先洗净,放水浸泡1小时。
2、然后放入切块的紫心番薯、少量元肉和3粒红枣,放水用砂煲,煲2小时左右就OK啦~~如果不是电的,要等粥滚开后转小火再慢慢煲。香香糯糯的紫薯八宝粥就OK啦~~健康又美味哦~~喜欢吃甜的同学可以在快熟时加入适量的红糖或片糖,会更香甜哦。
温馨提示:煲粥时最好放一个洗净的瓷勺与粥同煲,这样可以起到搅动的作用,不容易粘锅。
材料:绿豆、红豆、小米、薏米、黑糯米、紫心番薯、少量元肉、3粒红枣
制作方法:
1、把绿豆、红豆、小米、薏米、黑糯米(或黑米)先洗净,放水浸泡1小时。
2、然后放入切块的紫心番薯、少量元肉和3粒红枣,放水用砂煲,煲2小时左右就OK啦~~如果不是电的,要等粥滚开后转小火再慢慢煲。香香糯糯的紫薯八宝粥就OK啦~~健康又美味哦~~喜欢吃甜的同学可以在快熟时加入适量的红糖或片糖,会更香甜哦。
温馨提示:煲粥时最好放一个洗净的瓷勺与粥同煲,这样可以起到搅动的作用,不容易粘锅。
【食材】大米、普洱茶、萝卜 【制作步骤】 1、将大米洗好倒入锅中,大火 将水烧开后,改小火煮大约 三十分钟; 2、将八克左右洗好的普洱茶,用开水冲成茶汤,将冲好的茶汤倒入煮
【原料】豆浆汁500毫升,粳米50克,砂糖或细盐少许。www.caidaoke.com【制作】 将以上各味同入砂锅,煮至表面有粥油为度。【用法】 每日早晚餐,温热服食。
【原料】冬笋、粳米各50克。www.caidaoke.com【制作】 将冬笋洗净切片,与粳米同煮为稀粥。【用法】 每日2次,空腹服。【疗效】 宣散透疹。适用于小儿麻疹,
配料:白 扁豆 粒30克,粟米100克。 制法:把白扁豆粒去杂,洗净,研成粗末。把粟米淘净,入砂锅,加水,旺火煮开,加入白扁豆粗末,用小火煮烂即可。 药用:每天早、晚分食。
【原料】大麻仁10克,粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先将麻仁捣烂和水滤取汁,与粳米煮粥。【用法】 任意食用。【疗效】 润肠通便,活血通脉。用于产
(银翘粥)【原料】鲜银花30-50克(干品15-30克),粳米20克,连翘10克,冰糖适量。www.caidaoke.com【制作】 先煎银花、连翘,取汁去渣,将硬米洗
主料:紫豆角、绿豆角、南瓜、小米、橄榄油、盐、花椒粉 制作方法: 把两种豆角切成小段,南瓜切成丁,先把南瓜丁和豆角淖一下,然后放电饭煲里,加适量水,橄榄油一匙,加盐
主料: 西芹20克,香菇2朵,小米30克。 制作方法: 1、西芹去叶洗净,切小丁,用开水略焯。 2、香菇去蒂,洗净,切小丁。 3、汤锅内加冷水烧开,下入小米熬煮。 4、用中火煮至小米
主料:粳米100克猪腰子50克 配料:枸杞子10克 调料:盐2克 做法: 1。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2。枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用。 3。猪
【原料】赤石脂30-50克,大米50克。www.caidaoke.com【制作】 把赤石脂30-50克,放在碾槽内研成细粉,过筛备用。用大米50克,淘洗后放入小沙锅内,