【组成】将乌药10克、益智仁10克、丁香15克。
【用法】专业的药用打粉机打成粉，盛出15克左右，用黄酒和蜂蜜搅拌使之黏合。将纱布剪成单层，做成十字交叉，把服药放在纱布上，再来回包上摁平，用专用的帖敷胶布贴住敷药，贴敷在关元穴即可。一般一个礼拜的时间即可起效。
【解释】乌药、益智仁都可以温补肾气。益智仁还有缩尿的作用。丁香属于辛温的药，可以走窜，引药入里、通经活络。
【功效】缓解夜尿频多。
【提示】此方的中成药缩泉丸也可以缓解夜尿频多，嫌中药打粉麻烦的朋友也可以将里面的药粉取出10克左右，按照上诉的方法制作帖敷膏。
【出处】健康之路20160530李泉旺:健康贴出来(上)
缓解夜尿频多的中药帖敷膏
（健康之路20160530期节目视频，视频的第22分左右开始讲缓解夜尿频多的中药帖敷膏的做法）
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暖腿内服方 【材料】当归10克、羌活10克、防风10克、黄芪20克、白芍10克、姜黄10克，白酒2斤。 【用法】每日饮药酒不宜超过50毫升。 【做法】白酒泡制两周后饮用
抽筋中药方 【组成】白芍18~30克，炙甘草6~10克，川木瓜15克。 【用法】水煎代茶饮，一日一剂，一剂服二次，边服七日。 【出处】 万家灯火20160112冬季养生
我国乙肝人数，喝酒对肝脏的影响，肝不好会影响胆，中药治疗肝病，肝病患者的养护，片仔癀的作用。以下内容不中央电视台cctv4中华医药20160720期节目视频及要点内容，
治疗乳腺炎中药方。治疗乳腺炎中药方方法一：取陈皮、薄荷叶各60克，加水四大碗，煎汤两大碗，去渣后用干净毛巾浸汤，热敷患处，每日早晚各热敷一次。（此方出自：2010102
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去痤疮外洗中药方。如果觉得脸上的油脂特别多，油光瓦亮的每天油黑乎乎的要洗好几次脸，可以采用养生堂哈刚老师推荐的透骨草配皂角的外洗方法来治疗。透骨草和皂角这两种中药 都有
1、首乌龟板 成分：首乌、龟板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各40克，生牡场、石决明各100克，蜂蜜500克。 做法：将上述各种
温被肾阳方——肉桂山楂粥。温被肾阳方——肉桂山楂粥【原料】肉桂4克、山楂30克、粳米50克、红糖适量；【制作方法】先将肉桂用水煎20分钟，然后放入山楂、粳米、煮烂即可；
中央电视台cctv10健康之路2017年10月28日《骨正才能保健康（三）》。做客专家：郭云鹏；杨洸。主要内容：跷二郎腿的危害，导致腰椎不正的5种行为，腰椎养护正骨操，