材料:
做法:
1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净;
2.加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火;
3.海藻芽用清水浸泡15分钟左右;
4.泡发后的海藻芽,洗去表面浮盐;
5.将海藻芽切碎;
6.煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅。
爱心小贴士:
1.煮粥需要一次性将水加足,否则不够时再加水,会影响粥的口感;
2.海藻芽需提前泡发,并洗去表面粗盐;
3.添加糯米,可以使粥更粘稠,不喜欢粘稠口感可以全部以大米取代。

材料:
做法:
1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净;
2.加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火;
3.海藻芽用清水浸泡15分钟左右;
4.泡发后的海藻芽,洗去表面浮盐;
5.将海藻芽切碎;
6.煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅。
爱心小贴士:
1.煮粥需要一次性将水加足,否则不够时再加水,会影响粥的口感;
2.海藻芽需提前泡发,并洗去表面粗盐;
3.添加糯米,可以使粥更粘稠,不喜欢粘稠口感可以全部以大米取代。

【原料】煅瓦楞子20克, 甘草 10克,粳米100克。 【制作】 先将煅瓦楞子、甘草研细成粉备用。粳米煮 粥 待食。 【用法】 每日3次,每次取药粉lO克,温粥送服。 【疗效】 活血散淤,
主料:南瓜,绿豆 制作方法: 1、烧一锅水,水烧开之后把绿豆放进去。 2、煮半小时,等绿豆开花之后放入切好的南瓜块。 3、再煮上20分钟,调一点面,稀稀得就行。 4、一边把面糊
原料: 小米,北瓜 制作方法: 1、水烧开下小米搅拌,开锅小火熬煮。 2、小米开花后放入北瓜块儿,要快熟的话就切得碎些。 3、小火煮10分钟左右北瓜软烂,搅拌盛出即可。
材料:红薯,大枣,枸杞子,苞米面 制作方法: 1。红薯削皮后切成指甲大小的丁,红枣和枸杞子洗净备用。 2。锅中放入适量的水,然后放入地瓜和红枣。 3。开锅后,将苞米面用水调
原料:大米1杯、排骨250G、球形生菜叶2片、香葱、姜丝适量。 调料:黄酒1汤匙、生抽1汤匙、油1汤匙、盐1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙。 制作方法: 1、将米轻轻搓洗,不必洗太多次。 2、
材料: 生滚沙虫排骨粥:食材:排骨200克、干沙虫20克、香米50克、东北大米50克、清水1500ML、姜一块、香葱适量调味:盐5克、白胡椒粉少许、麻油适量、食用油2克、料酒10克 制作方法
材料: 玉米粒10克,猪排骨20克,米粥1碗 制作方法: 1、玉米粒洗净,剁碎,排骨洗净,剁成小块。 2、锅内加水,大火煮沸,放入玉米碎,排骨块,小火熬烂,加入米粥熬煮片刻即可
原料:糯米250克、绿豆100克、草莓250克、白糖适量。 制作方法: 1。绿豆挑往杂质,淘洗干净,用净水浸泡4小时;草莓择洗干净。 2。糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一起放进锅内,加进
配料:大米120克,绿豆100克,西瓜瓤150克。 制法:把绿豆用清水泡4小时。西瓜瓤切成丁。大米淘净,与绿豆同入锅,加水,旺火烧沸后用小火熬成粥,拌入西瓜瓤,煮沸即可
河北卫视家政女皇视频20150127《熬好粥保健康》、熬粥的小妙招,熬粥增稠的小妙招,滋阴润肺养颜粥。养生讲述专家:解放军309医院营养科主任——左小霞。主持人:程成、