材料：
山药45克、小米50克
调料：
水、白糖
制作方法：
1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）
2、将山药洗净削皮，切成小块
3、小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）
4、锅中加1000ml水烧开
5、放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）
6、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟
7、放入适量白糖调匀即可食用
材料：
山药45克、小米50克
调料：
水、白糖
制作方法：
1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）
2、将山药洗净削皮，切成小块
3、小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）
4、锅中加1000ml水烧开
5、放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）
6、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟
7、放入适量白糖调匀即可食用
【原料】 玫瑰 花4克，银花10克，红茶、 甘草 各6克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 先将上药煎汁去渣，加入洗净的粳米，同煮成稀 粥 。调入白糖即可。 【用法】 供早晚餐食，温
【原料】荜拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。 【制作】 先将荜拔，胡椒研为极细粉末。用粳米煮 粥 ，待煮沸后调入以上二味药末，再煮成粘稠稀粥即可。 【用法】 早晚温热服食，3-5日
原料：南瓜、银耳、大米 制作方法： 1、南瓜去皮去瓤，切块。 2、银耳，水发好，洗净。 3、大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅即可。
材料： 紫山药、半根鸡一只，姜、一块虫草几根 制作方法： 1、将紫山药洗净切块； 2、鸡加足水加姜煮开，撇去浮沫； 3、加虫草和山药煲个半钟头，盐调味即可。
材料： 玉米粒10克，猪排骨20克，米粥1碗 制作方法： 1、玉米粒洗净，剁碎，排骨洗净，剁成小块。 2、锅内加水，大火煮沸，放入玉米碎，排骨块，小火熬烂，加入米粥熬煮片刻即可
材料：山药、紫米、糯米、燕麦米、红枣 制作方法： 1、紫米、糯米、燕麦米提前用清水浸泡几小时。 2、山药去皮，洗净，切成小块。 3、全部材料放入沙锅中，大火煮开，转文火煮
主料：瘦肉片80克，皮蛋两颗，葱花一匙，姜丝15克 制作方法： 1、老火白粥3饭碗 2、瘦肉片用1大匙生抽，1大匙沙拉油，1/2大匙料酒，1/2大匙淀粉腌制15分钟 3、老火白粥放入姜丝煮开后
主料： 猪蹄750克辅料：山药(干)50克，枸杞子25克调料：盐8克教您淮杞煲猪手怎么做， 制作方法： 1。先将猪手焯去汗毛，刮洗干净，斩为块，放在瓦煲里，注入开水2500克煲好后得汤
主料：粳米200克，薏米50克，猪腰子180克，山药100克 调料：盐2克，味精1克 制作方法： 1。将猪腰子去筋膜和臊腺，切碎； 2。猪腰子，进滚水中，焯往血火； 3。山药洗净来皮，切小块
主料：糯米100克，梨200克 辅料：黄瓜50克，金糕50克 调料：冰糖10克 制作方法： 1。糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干水分； 2。雪梨去皮、核，洗净切块；