兰花粥
【原料】泽兰30克，粳米50克。
【制作】 先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。
【用法】 每日2次，空腹食用。
【疗效】 活血，行水，解郁。适用于妇女经闭，产后淤滞腹痛，身面浮肿，小便不利。
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药膳食谱:滋阴润燥-白兰花猪瘦肉汤(1) 原料： 鲜白兰花30克（干品10克），猪瘦肉100克。 做法： 猪瘦肉洗净切片，白兰花洗净，一齐置瓦锅内加水适量，文火煮30分
食材，厨师，做法。食材虾、西兰花、胡萝卜厨师五星级酒店行政总厨——刘军做法步骤1：虾去壳开背，西兰花、胡萝卜焯水备用。步骤2：锅中倒入底油，放入大虾煸炒...