一进入秋季就预示着丰收的来临，所以每年的秋季，民间都有一些祭祀类的活动，被称为秋社。
社是祭祀土地神的地方，秋天祭祀土地神，就称为秋社了。所以秋社日祭的神是土地神的日子。
中国人历来就是农耕文化，以土为本，以农为本，秋天祭祀土地神也是对土地地一种尊重。在宋朝吴自牧的《梦梁录·八月》中这个记载秋社：“秋社日，朝廷及州县差官祭社稷于坛，盖春祈而秋报也”。这句话体现了朝廷及民间在秋社日祭祀土地爷的情景，在春天中祈求风调雨顺，到秋天收获了，我们需要去报恩，报天土之恩。
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专家提示：月饼是一种高油高糖的食品，不宜作为主食，也不宜过多食用。因此吃月饼时可以搭配茶，来达到解腻的功效。但是不同种类的月饼搭配的茶也不一样。
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一年有四立——立春、立夏、立秋、立冬，分别代表一个季节的开始。四立之中，立秋的换季最容易被人忽视，常有“一宿秋风不觉凉”的说法。
秋分是北斗七星的位置，秋分时节的奇妙地象，秋分的风俗。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月23日节目视频要点内容笔记，主题是《二十四节气学堂-秋分》。