腰椎的结构
正常人体的腰椎分为五节,在上下两个椎体之间有椎间盘,椎间盘的外部有一圈非常坚韧的纤维环,纤维环内部是含水量非常高的髓核,纤维环和髓核一起构成了一个非常良好的弹性结构。
(图:腰椎的位置)
正常人体的腰椎分为五节,在上下两个椎体之间有椎间盘,椎间盘的外部有一圈非常坚韧的纤维环,纤维环内部是含水量非常高的髓核,纤维环和髓核一起构成了一个非常良好的弹性结构。
(图:腰椎的位置)
脊柱侧弯,儿童脊柱侧弯主要有三类。专家提示:。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年3月4日节目视频要点内容笔记,本期主题是《护好顶梁柱》。做客专家:上海交
为什么会长骨刺,骨刺多发人群,腰椎骨刺的症状,骨骼日常保健方法。以下内容为江苏卫视万家灯火20140619期节目视频及要点内容,本期养生主题《骨刺—骨骼的“雇佣兵”》。
腰椎间盘突出注意事项,腰椎间盘突出症的症状,急性腰扭伤,瘫软在沙发上伤腰椎。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160808期节目视频及要点内容:本期养生主题《当心伤腰坏
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运动缓解颈腰椎问题。升嘶降嘿式,马步三掌式。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180506期节目视频和要点内容笔记,本期养生主题是《练通气血不生病》。
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保护腰椎上的狗脖子,最主要的是保护椎间盘、腰部肌肉和韧带。平时我们经常做的锻炼腰部的四个动作:转盘、仰卧起坐、 立位体前屈、后背撞树等动作,都对老年人的腰椎有伤害。
中央10套健康之路2021年7月31日节目《人未老腰先衰》。专家:李维新。主要内容:什么是腰椎间盘,腰椎间盘突出,判断腰椎间盘是不是出了问题,增加腰背肌肉力量等。
中央电视台cctv10健康之路2017年10月28日《骨正才能保健康(三)》。做客专家:郭云鹏;杨洸。主要内容:跷二郎腿的危害,导致腰椎不正的5种行为,腰椎养护正骨操,
腰椎一共有5节,腰1到腰5 。平腰4腰5的受力比较大,所以它们最容易出现劳损的现象。 (图:腰椎4和腰椎5的位置)