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所属文章：缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【前往查看】
文章导读：缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁，枸杞，五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡，代茶频饮。 【功效】缓解盗汗失眠。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322 （阴虚
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失眠的危害有哪些，失眠可诱发心脏病，长期失眠可引起早衰，失眠的调养方法。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160321期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康需要睡出来
中医-肺的作用，肺气虚的症状，肺气虚的食疗，白果鸽子汤，肺气虚的中药，肺阴虚的表现，肺阴虚的食疗。食材调料，制作步骤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
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自带的提神开关，一分钟提神瑜伽操，快速醒脑头皮操，好吃元气汤补脾肾。以下内容为河北卫视家政女皇20150428期节目视频及要点内容，养生讲述主题《一分钟解决睡不着睡不醒
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
经常落枕是一个信号，如果反复落枕往往提示了我们可能有颈椎病了。（反复落枕：半年落枕两次）因为落枕预示着我们肌肉损伤的同时还预示着关节的紊
北京卫视养生堂2013917期节目视频及笔记，嘉宾：；姜苗。主题是：《周平安的平安经－4》主要介绍：清肺热的方法、养肺阴、滋肾阴、肾阴虚的症状等相关内容
中央电视台cctv10健康之路20131026《中医调养睡得香（上）》。专家：王琦。主要内容：女性失眠的原因，哪种花可缓解肝郁失眠，合欢花粥的制作方法，穴位按摩缓解肝郁
清火安神茶。清火安神茶【药材】栀子6克、柏子仁6克。【用法】用开水冲泡，加盖泡开20分钟即可饮用。【功效】清热去火、安神、镇静、安眠。【解析】栀子有清热安...
阴虚火旺的表现，栀子的作用，栀子粥，缓解阴虚火旺代茶饮，痰湿体质，湿热体质代茶饮，缓解肝阳上亢代茶饮。痰湿体质的外在表现。以下内容为中央电视台cctv4中华...