以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130130期节目视频及要点内容，本期主题《防止流感有良方》，养生讲述专家：北京中医医院呼吸科主任医师——王玉光， 主持人：冀玉华。
流感的发病时间
从2010年到2013年，连续三年的流感监测发现，每到第47周开始，流感的发病人数开始增加，51周到55周左右是流感的发病高峰期。
流感的典型症状
专家介绍：流感的典型症状是高烧不退，以往西方把流感称为三日热（流感前三天高热的症状比较突出），普通感冒引起的发烧较少。流感是由甲型病毒、乙型病毒、丙型病毒三种病毒引起的疾病，但是普通感冒大致有100多种病毒。
流感的症状
一般流感有以下三大症状：
1、发烧，38度以上；
2、咽痛，干，肿痛；
3、咳嗽，痒，干咳。
抗生素治疗流感无效
流感是由病毒引起的疾病，用抗生素治疗流感无效！流感是用抗生素属于滥用抗生素，这种滥用抗生素的行为对于流感的治疗不仅没有好处，还有很多后遗症的产生，会导致人体的体质下降。
高烧过热时需要降温
流感的高热对于人体是有害的，39度以上的高热对于小孩神经系统的发育、对于孕妇胎儿的成长都有坏处，老年人高热的时候对心和肺的负担会很大，所以临时用退热药把体温降一降对人体是有帮助的。中医的退烧与西医的退烧不一样，中医在治疗39度以上的发烧时应该吃散寒清热的药。
治疗流感发烧的中成药
1、高热、咳嗽症状：莲花清瘟胶囊，金花清感胶囊，清肺消炎丸；
2、高热、咽痛症状：疏风解毒胶囊；
3、恶寒症状：感冒清热颗粒。
4、干咳为主的症状：苏黄止咳胶囊；
5、痰少且黏的症状：二母宁嗽丸；
6、痰黄量多且黏的症状：急支糖浆，清肺消炎丸。
（治疗流感发烧的中成药）
小儿流感吃什么中成药
发烧：小儿感冒颗粒，小儿豉翘清热颗粒，金莲清热泡腾片；
咳嗽：肺热咳喘口服液，清肺消炎丸，小儿消积止咳口服液。
（小儿流感吃什么中成药）
预防流感代茶饮和方法
1、代茶饮：预防流感用金莲花代茶饮最好。
2、居家如何预防流感：开窗通风、保持湿度、洗手洗脸、生活规律、出门戴口罩。
流感的高危人群
流感不会造成普通人群的死亡，但是对于5岁以下小孩、65岁以上老人，以及孕妇、特别胖的人、糖尿病患者，如果得了流感，会更危险——这些人叫做流感的高危人群。
流感高危基础病：呼吸系统疾病、心脑血管病、糖尿病、肝硬化、肿瘤。患流感以后，出现喘憋、气短的情况，需要及时就医。
0355