以下内容为北京卫视养生堂20131105期节目视频及笔记，讲述嘉宾：首都医科大学附属北京中医医院院长——刘清泉。本期节目的主题是《温古为今抗冬邪》 。主要介绍：流感爆发季节、H7N9是否会卷土重来、流感与普通感冒的区别等相关内容，更多详细内容请观看文章末尾视频。
11月7日立冬，代表我国大部分地区进入冬季，也预示进入流感高发季节。今年冬季哪种流感会高发？10月16日浙江新发现的H7N9流感病例是否预示H7N9流感会卷土重来？流感季节我们有哪些应对措施？敬请收看由首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉为您主讲的 《温古为今抗冬邪》教您预防流感，安然过冬。
流感爆发季节：南方全年流行，以夏冬季为主；北京冬春季（11月~来年2月）
专家指出，今年冬季北方流感开始以H3N2为主，随着气候的变化可能会转成H1N1。专家认为：从症状上看，H3N2更像中医说的伤寒，H1N1更像典型的流感。一般来说，伤寒怕冷，流感则有高热。
流感与普通感冒的区别
流感：高热而不寒，口渴、咳嗽、喘、胸闷、呼吸困难。
感冒：发热恶寒、流鼻涕、浑身酸痛、偶有咳。
专家提示：中医治疗伤寒一般用对抗风寒的药物，治疗流感初期一般用对抗风热的药物。如果实在买不到抗风寒的药物，也可用带须的葱白和姜熬汤，配抗风热药物来治疗风寒感冒。任何药物使用前最好咨询医生。
中医认为流感侵入人体会损伤元气，尤其是老年人抵抗力弱，更易损伤元气。这时候要注意两方面问题，一是吃饭要吃七分饱，以米粥等清淡食物为宜。二是喝水要一点一点喝，不能一下喝饱，以免水停，更耗伤元气。
以上内容适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目视频。
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