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下面哪些人更容易得便秘？答：老年人更容易得便秘。
老年人便秘特点：没有明显的便意。
专家观点：气虚的人不仅需要补气还有顺气。
行气的中药：萝卡籽（中药名称 :莱菔子）
用摩腹法治疗便秘：用顺时针摩腹法治疗便秘。
年轻人便秘的特点：大便干硬，难以排出。
下面哪种食物可有效缓解大便干燥？答：芦荟可有效缓解大便干燥。
专家观点：芦荟和蜂蜜搭配可缓解大便干燥。
缓解大便干燥在身体哪个部位取穴？答：缓解大便干燥在身体小腿部取穴。
专家现场演示小腿刮痧缓解便秘。
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