以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131129期节目视频及要点内容，本期养生主题《膝关节保卫战(下)》。专家：北京大学人民医院骨关节中心教授——寇伯龙。主要内容：膝关节炎的早期信号，缓解膝关节疼痛的方法，适合膝关节患者的运动，人工关节的作用等。
老年人膝关节变形
老年人膝关节变形多为严重骨性关节炎，严重的骨性关节炎会使关节变形，走路时力线不好，出现走路不直的症状。
膝关节炎的早期信号
上下楼时痛是膝关节炎的早期信号，上下楼时要单腿负重，关节的承受的压力最大。膝关节炎的早期信号还包括：关节肿胀、膝盖发热、手掌放在关节处曲张关节有沙子样的感觉。
关节发凉的原因
单纯的关节发凉不见得是关节本身的问题，如果膜上去皮温是正常的，有可能是神经系统引起的感觉上的凉，而实际上不凉。把两只手放在两个关节上，如果一个凉一个热，说明热的地方是有问题的。
缓解关节疼痛的方法
专家介绍：热敷可缓解膝关节疼痛，膝关节炎的早期，通过热敷改善血液循环从而起到缓解疼痛的作用。止痛药分为两种，单纯止痛的和消炎止痛的，膝关节疼痛时应选择消炎止痛药，消止痛药可以很好地起到消炎缓解疼痛的作用。膝关节发作期不宜多活动，在不疼的情况下散步最适合膝关节炎的患者。
（图：膝关节炎常备物品）
膝关节润滑液
专家介绍：膝关节润滑液打到关节当中，可以起到消炎止痛的作用，现在临床上也有要应用。何嘉博士现场演示减轻膝关节疼痛的办法——人工关节润滑液的注射方法和过程。……21：40
人工关节转换
专家观点：严重膝关节炎可通过人工关节置换来治疗。人工关节的作用：消除疼痛、改善功能。