膝关节退化-膝关节退化过程图解-健康之路20131127

2013-11-30 来源:健康之路 作者:菜刀客

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131127期节目视频及要点内容,本期养生主题《膝关节保卫战(上)》。专家:北京大学人民医院骨关节中心教授——寇伯龙。主要内容:膝关节疾病最常见的原因,膝关节退化年龄,关节退化最初多表现为哪里疼痛,关节镜等。

膝关节的重要性

专家介绍:膝关节在运动的时候要承担人体60%的重量,是非常重要的关节。

膝关节疾病的原因

专家介绍:女人的膝关节更容易出问题,第一:女性生活活动对膝关节的磨损比男性多,比如女性下蹲的次数比男性多;第二:女性到了更年期以后,体重容易增加,关节压力也会随之增大。膝关节疾病最常见的原因是自然退化。

膝关节退化过程

专家现场演示膝关节的退化过程,我们不能阻止它的退化,但我们可以做一些事让它退化得慢一些。膝关节软骨磨损后不可再生。软骨中没有神经,骨头里有神经,所以软骨磨损后就会出现疼痛。

膝关节

(图:年龄越大,软骨的越少,上下关节的缝隙越小)

膝关节开始退化年龄

膝关节从30岁就开始退化了,从这个时候开始,随着时间的延长,就开始出现软骨的磨损了。专家介绍:正常活动不需要避免,完全不运动,软骨无法吸收营养,但是需要避免做一些异常的运动,如长期的负重运动、经常走长路可导致膝关节退变。视频中何嘉博士现场演示模拟膝关节损伤带来的麻烦。

关节退化最初的表现

关节退化的早期表现是上下楼不吃劲、蹲起费劲。关节退化最初多表现为膝盖前方疼痛。……27:03

何嘉博士现场演示:关节镜如何手术。

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