以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140531期节目视频及要点内容,养生主题是《千年长寿操——八段锦(上)》。养生讲述专家:中国中医科学医,北京西苑医院医生——张晋。主持人:冀玉华。
八段锦中的“锦”意思
专家介绍:八段锦中的“锦”是指丝绸。在古代丝绸是一种身份的象征,因为只有有钱的人才能穿得起丝绸的服装,用锦来表示八段锦的珍贵。而八段指的是八个动作。

锦【】
释义
1.织有花纹图案的丝织品。
2.色彩鲜丽华美。
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专家介绍:八段锦中的“锦”是指丝绸。在古代丝绸是一种身份的象征,因为只有有钱的人才能穿得起丝绸的服装,用锦来表示八段锦的珍贵。而八段指的是八个动作。

1.织有花纹图案的丝织品。
2.色彩鲜丽华美。
少林八段锦是少林寺僧最早演练的健身功法,到了宋代,有福居和尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能,久练可以健壮体质、抗疫祛病、益寿延年。
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