以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140420期节目视频及要点内容。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。
（专家现场演示按压人迎穴降血压）
专家介绍：耳朵刺血的方法也可以降血压。（专家现场演示耳朵刺血的方法）
肝火型：舌边发红。在中医里舌头的两侧属肝，专家现场演示按太冲穴治疗肝火型高血压。
痰阻型：经常按手臂内侧可以缓解痰阻型高血压，专家现场演示按内关穴治疗痰阻型高血压。
肾虚型：老年人特别容易出现肾虚型的高血压，表现为腰膝酸软、腿凉、头震颤、眩晕、多梦失眠。专家介绍：老年人高血压可以多按涌泉空可以缓解肾虚型高血压。
（何嘉博士现场演示锻炼的方法）
测量血压时间为晨起后1小时，排尿后，服药前，早餐前坐位测量。图片尺寸：400px ×238px (宽*高)图片大小：25515Byte上传时间：2014-05-19 1
高血压测量及用药，高血压检查注意事项。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140626期节目视频及要点内容，本期主题是《“聪明”看血压-1》。养生讲述专家：北京安贞医院高
很多人认为找医生测血压可能更准，但专家却更推荐家庭测量。在诊室测量时，容易受情绪、环境干扰，出现测量不准，或“白大衣高血压”。特别是对于清晨血压的监测，家庭测量更易操作
年轻人高血压，高血压如何控盐。以下内容为甘肃卫视聚健康20151216日节目视频全集和要点笔记，期期养生主题《血压管理靠自己(4)》。养生讲述专家：北京医院心内科副主任
养生堂20131109期频笔记，《餐桌上的“降压方”》 。主要介绍：不是肉类是不是可以降血压，主食吃得多也会引发高血压吗，食物中增加坚果、牛奶等三样食物可以降低高血压发
我国有多少高血压患者，高血压的判断标准，血压与哪些因素有关，产生高血压的原因，高血压会遗传吗，男性比女性更容易得高血压，高血压注意事项，高血压症状。以下内容为中央电视台
葛氏捏筋拍打法辅助降血压，怎么样才能被诊断为高血压，捏筋拍打降血压主要步骤。以下内容为甘肃卫视聚健康20160601期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康节...
肝阳上亢型高血压，春节期间血压发生波动。以下内容为北京卫视养生堂20170124期节目视频及要点内容，本期养生主题《节日吃出健康味》。养生专家：中国中医科学院...
湖北武汉46岁 女性刘某，工作深夜回家，本想泡个脚解解乏，没想到却因此丧命。据报道刘某患有高血压多年，猝死原因很可能与此有关。
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月3日节目要点内容笔记，本期主题《学做控油控盐高手》。做客专家：陈伟。主要内容：如何有效地控制盐和油的摄入等。菜...