健康之路：吸烟成瘾也是病-香烟中的什么会让人成瘾20150720

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150720期节目视频及要点内容，本期养生主题《吸烟成瘾也是病》。养生讲述专家：国家卫生计生委中日医院主任医师——肖丹。主持人：冀玉华。

烟草中尼古丁会成瘾

专家介绍：烟草中尼古丁会造成吸烟成瘾，尼古丁其实是一种杀虫剂，一支烟中含有1毫克尼古丁，就能杀死一只小白鼠，二十只烟就能杀死一头牛。两样尼古丁有一些药理作用，能使人愉悦、兴奋、提神，尼古丁能刺激大脑产生多巴胺，使大脑兴奋，成瘾的机理与毒瘾近似。吸烟对人体伤害是日积月累的，平均两位吸烟者就会有一位死于烟草，平均寿命会少活十年。

吸烟的危害

烟草中的焦油会在肺里沉积，女性吸烟对身体危害更大。吸一支烟会使室内的PM2.5达到800微克/立方米。

吸烟成瘾最常见表现

专家介绍：没烟抽易怒是吸烟成瘾最常见表现。体内的尼古丁下降就会表现为坐立不安、发脾气。

吸烟成瘾程度重

专家介绍：晨起5分钟内就抽烟说明吸烟成瘾程度重。

中毒烟草依赖：晨起5分钟吸烟、每天吸烟10支以上。

喝完酒后人的血液循环加速会加速人的愉悦程度，更易吸烟。饭后吸烟、祸害无边。