以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150720期节目视频及要点内容，本期养生主题《吸烟成瘾也是病》。养生讲述专家：国家卫生计生委中日医院主任医师——肖丹。主持人：冀玉华。
专家介绍：烟草中尼古丁会造成吸烟成瘾，尼古丁其实是一种杀虫剂，一支烟中含有1毫克尼古丁，就能杀死一只小白鼠，二十只烟就能杀死一头牛。两样尼古丁有一些药理作用，能使人愉悦、兴奋、提神，尼古丁能刺激大脑产生多巴胺，使大脑兴奋，成瘾的机理与毒瘾近似。吸烟对人体伤害是日积月累的，平均两位吸烟者就会有一位死于烟草，平均寿命会少活十年。
烟草中的焦油会在肺里沉积，女性吸烟对身体危害更大。吸一支烟会使室内的PM2.5达到800微克/立方米。
专家介绍：没烟抽易怒是吸烟成瘾最常见表现。体内的尼古丁下降就会表现为坐立不安、发脾气。
专家介绍：晨起5分钟内就抽烟说明吸烟成瘾程度重。
中毒烟草依赖：晨起5分钟吸烟、每天吸烟10支以上。
喝完酒后人的血液循环加速会加速人的愉悦程度，更易吸烟。饭后吸烟、祸害无边。
烟草中有上千种毒性物质。根据2018年中国性学会与北京大学第三医院男科一同进行的吸烟与生育的关系调查，调查涉及15个省，20多家医院。调查显示：4364名不育患者中，吸
吸烟指数计算。吸烟指数计算每天吸烟的支数×吸烟年数＝吸烟指数。如果吸烟指数大于400，则达到了患肺癌的高危标准。
5月31日是世界无烟日，全球每年因吸烟死亡的人数达到了八百万，其中中国超过一百二十万，占到全球的1/6。
世界无烟日，肺癌的死亡率，吸烟越早戒烟越困难，吸烟指数与肺癌的关系，低焦油不等于低危害，尼古丁的危害，青年得脑梗，二手烟与三手烟。以下内容为中央电视台科教频道cctv1
正常的肺，吸烟指数的计算。正常的肺人体正常肺应该是软软的粉红色海绵状的。长期吸咽后的肺人体的五脏中，肺是唯一一个与外外界相通的脏器，肺很娇娕，与烟接触越多的人，肺部患疾
香烟中含至少39种的致癌物，吸烟的危害，烟肺。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150531期节目视频及要点内容，本期养生主题《是谁吞噬了你的生命》。养生讲述专家：北京
吸烟对肺癌的危害，吸烟对眼睛的危害，吸烟引起慢阻肺。吸烟、遗传、油烟、工作环境。家居最引发肺癌的是厨房油烟。长时间大量吸入厨房油烟易导致肺癌。研究发现：抽烟的人比不抽烟
吸烟者的肺和正常人的肺不一样，如下图所以示：左边为癌变之后的肺，右边是健康的肺。两瓣肺中间红色的是心脏，吸咽者或在环境污染较大的人的肺就有可能像左边一样的黑肺。 专家介
吸烟对肺的伤害，慢阻肺的基本病变。吸烟对肺的伤害正常的人的气道是由完整的气道上皮构成的， 是我们的一个很好的屏障。气道里含有很多纤毛，纤毛可以清除有害物质。当我们吸吸烟
用峰流速仪来测定患者的一个肺功能指标，测试的值越高越好，测试结果正常要到350升/分以上。测试的值除了和呼吸道疾病的病史有关之外，也和测试者的年龄、身高、体重、平时爱不