以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150914期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医妙招解疼痛(上)》。养生讲述专家：武术大家——苏学良；中国中医科学院针灸医院主任医师——薛立功。主持人：冀玉华。
专家介绍：运动损伤主要是伤在经筋上（肌肉韧带），经筋的损伤影响经脉的运行。膝关节疼多是因为经筋损伤引起的，除了软骨和骨头要特别注意保健之外，也要注意经筋的保健。专家现场演示寻找腿疼的结筋点：委阳穴、合阳肉、膑内下、胫骨内髁。
中医经筋损伤的特色疗法-长圆针。公元前2000年我国就有针灸了，长圆针在《灵柩·九针十二原》就有记载。
专家观点：脚踝出现疼痛点要警惕经筋损伤。专家现场演示寻找脚踝疼的结筋点-丘墟次、下丘墟、申脉次。
脚后跟疼要注意三个结筋点-失眠前、失眠内、失眠次。
天凉膝关节疼，寒冷与关节炎之间没有明显的关系，如何延缓骨关节炎的发展，什么时候骨关节开始退变，夏天与冬天膝关节病人的区别。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151109
为什么会长骨刺，骨刺多发人群，腰椎骨刺的症状，骨骼日常保健方法。以下内容为江苏卫视万家灯火20140619期节目视频及要点内容，本期养生主题《骨刺—骨骼的“雇佣兵”》。
哪种动作对膝关节损伤最大，膝关节受损的早期信号，哪种腿型骨性关节炎可能性更大，骨性关节炎哪种缓解方式不可取，专家推荐-健骨熏洗汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv1
是什么伤害了你的膝关节，膝关节的健康操。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150430期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康全说之腿》。养生讲述专家：北京中医药大学东方
以下内容为北京卫视20130710期养生堂视频及笔记，本期节目的主师是《小习惯 大隐患－2》，讲述嘉宾：中国中医科学院望京医院骨关节二科主任、国家中医药管理局骨伤科重点
走路外八字原因，检查方法，如何发现骶椎问题。走路外八字原因1、如果打小就这样，哪都不难受，那么基本上就认为是坏习惯。2、如果又影响到其它有症状，如：消化、泌尿方面的问题
锻炼膝关节（二）。关节炎应不应该锻炼。坠举千斤，蹬空增力。以下内容为北京卫视频养生堂20131111期节目视频及笔记，主题是《十六个字巧养骨—1 动静结合》。讲述专家：
膝关节专家问答。膝关节专家问答年轻人冬天穿裙子好吗？答：不好，因为会使膝关节受寒凉的侵袭，引起关节疼痛。穿高跟鞋会影响膝关节吗？答：会的，因为膝关节的角度发生了改变。干
膝关节的组成，膝关节的损伤，膝关节损伤风险测试，上台阶。非对抗性损伤，竞技类运动损伤，30秒下肢肌肉力量测试，落地姿势测试，单腿负重下蹲测试。以下内容为中央电视台科教频
根据联合国统计，55岁以上的人，大约50%的人都患有不同程度的关节病。专家现场从观众中挑出五个人，代表了五种最容易得骨关节炎的人。