以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151017期节目视频及要点内容，本期养生主题《古方今用解烦忧(二)》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师——王玉英。主持人：冀玉华。
受凉感冒初期的咳嗽吃通宣理肺丸
专家介绍：治疗咳嗽需要辨证，只有弄清原因吃对药才能有效，受凉感冒初期的咳嗽吃通宣理肺丸合适。通宣理肺丸有发表、散寒、宣肺、止咳的功效，适合初期的风寒咳嗽。风寒引起的感冒不适合立即吃川贝枇杷露，川贝枇杷露清肺热，适合于肺热咳嗽的人服用。
【通宣理肺丸的君臣佐使配伍】
君：麻黄——散寒、宣肺、止咳、平喘；
臣：紫苏（宣肺、止咳、平喘、散寒，是一种药食两用的食材）、苦杏仁、桔梗、陈皮、半夏、前胡、茯苓：
佐：黄芩（清肺化痰）、枳壳（理气化痰）；
使：甘草（止咳化痰）。
通宣理肺丸的功效：适合用于初起的风寒感冒。
通宣理肺丸的用法：饭后服用即可
风寒感冒咳嗽的特点
专家介绍：风寒感冒的咳嗽有白痰，白痰清稀一般都有寒，黄痰一般都是热。
【风寒感冒的表现】咳嗽、无汗、怕冷、清痰、清鼻涕。
风热感冒咳嗽的特点
【风热咳嗽的表现】咳嗽痰黄、鼻塞黄涕、咽干口渴、舌红苔薄黄。
【引起风热感冒的原因】上火、天气的变化、小儿积食、长期熬夜睡眠不足。
风热感冒咳嗽适合用桑菊感冒片
专用介绍：吃桑菊感冒片更适合风热感冒后的咳嗽。桑菊感冒片（桑菊饮）有发散风热、宣肺止咳的功效。银翘解毒片（银翘散）主要治疗风热感冒引起的发热咽痛。
【桑菊饮的君臣佐使配伍】
君：桑叶、菊花；
臣：杏仁、桔梗、薄荷：
佐：芦根、连翘；
使：甘草。
银翘解毒片的作用
适合用于风热感冒引起的发热、口干、嗓子疼，止咳的作用小。
刮痧治感冒
现场何嘉博士与中医师演示刮痧祛热治感冒。
秋季干咳少痰的原因
肺为娇脏，有喜润恶燥的特点，干咳少痰是秋天燥咳的特点。多半是肺阴虚引起的。长期抽烟、熬夜、易生气的人容易引起肺阴虚。肺阴虚的表现：干咳少痰、舌红少苔、口干咽燥、大便干燥。
干咳无痰适合用养阴清肺丸
专家介绍：干咳无痰适合用养阴清肺丸缓解。养阴清肺丸能滋阴润肺止咳化痰。便溏、脾胃不好的人不能多吃，吃2-3天即可。脾胃虚寒的人可以用大枣水送服养阴清肺丸。
【养阴清肺丸的君臣佐使配伍】
君：生地黄——清热、养血、滋阴；
臣：麦冬——润肺化痰；玄参——滋阴生津；
佐：川贝母——润肺、清肺、止咳、化痰；丹皮——清热养阴；白芍——清热养阴；薄荷——发散风热、利咽；
使：甘草——止咳化痰、补气和中。
【注】
生地黄、麦冬、玄参三者加在一起是中医著名的增液汤。
【养阴清肺丸的用法】
饭后半小时服用即可。
缓解秋燥咳嗽的代茶饮
【秋季凉燥】
组成：紫苏叶5克、桔梗6克、甘草3克。
用法：开水冲泡，盖上盖焖一小会（10分钟）。
适用症状：干咳无痰的凉燥。