以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20170422期节目视频及要点内容，本期养生主题《日子就要润着过》。养生讲述专家：曹炜。主要内容：春燥与秋燥的区别，缓解眼干的方法等。
中医讲天人相应，春天的干燥症状跟季节有密切关系。风为春季主气，中医认为风为阳邪，其性开泻，易袭阳位（阳位指人的上部）；风为百病之长、风为六淫之首。
春燥以温燥为主，多为实证、热证；病情变化快。秋燥以凉燥为主，多寒证、虚证。
中医认为春季主肝，肝开窍于目、肝统血，因此春燥的时候会影响肝，进而出现了眼干的症状。
桑叶性干苦寒，归肝经和肺经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用。鲜桑叶疏散风热效果更好，专家推荐润眼方。
【材料】桑叶10片。
【用法】将鲜桑叶10片（或干桑叶10克）清洗干净，撕成片状入矿泉水煮10分钟，先熏后洗。每日3~5次。
【功效】疏用风热、清肺润燥，平肝明目，凉血止血。
【注意事项】需要注意的是洗眼睛的温度要控制在16-37度之间；等温度降到37度以下再洗眼睛。洗眼睛的时候加点盐润眼效果更好。
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以下内容为河北卫视家政女皇20140605期节目视频及要点内容，养生讲述专家：同仁医院眼科主任医师——杨晓慧。养生主题是《那些毁坏眼睛的习惯》。主持人：方琼、程成。
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