以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170701期节目视频及要点内容，本期养生主题《这是我的菜-夏季药膳》。养生专家：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师——符德玉。主要内容：马齿苋和鱼腥草的养生功效等。
马齿苋的功效
马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿、预防痢疾、预防肠炎的功效。
鱼腥草的功效
《名医别录》记载鱼腥草：“生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草”
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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170701期节目视频及要点内容，本期养生主题《这是我的菜-夏季药膳》。养生专家：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师——符德玉。主要内容：马齿苋和鱼腥草的养生功效等。
马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿、预防痢疾、预防肠炎的功效。
《名医别录》记载鱼腥草：“生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草”
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以下内容为河北卫视 家政女皇 20150429期节目视频及要点内容，本期养生主题《野菜养生做法》。做客嘉宾：大大厨师：姜波、何亮、夏天。 榆钱饼的做法 【食材调料】榆钱、面粉、
原料：鲜马齿苋120～200克(干品30～50克)，绿豆50～100克。 做法： 马齿苋洗净，切碎，与绿豆加水煎煮至豆熟，取汁500毫升，分2次温服。每日1剂，连服3～4日。 功效：本汤适用于痢疾、
原料： 鲜鱼腥草100克，莴笋500克，葱、姜、蒜酱油、醋、味精等适量。 做法： 1、将鱼腥草择去杂质老根，淘洗干净，用沸水略焯后捞出，加1克食盐拌和腌渍待用。 2、鲜
穿心莲的作用，穿心莲的功效与作用，紫苏的种植，紫苏的作用，食用方法，紫苏搭配，鱼腥草的作用，鱼腥草的食用方法，金银花的作用，注解。以下内容为中央电视台cctv10健康之
花椒盐，蒲公英的功效。以下内容为河北卫视家政女皇20150429期节目视频及要点内容，本期养生主题《野菜养生做法》。做客嘉宾：大大厨师：姜波、何亮、夏天。花椒盐大厨提示
马齿苋又被称为长命草，叶片长得像马牙，所以被命名为马齿苋。有新闻媒体指出有一位82高龄的老人家十二年吃了一吨的马齿苋。马齿苋人吃了真有让人
生拌鱼腥草的吃法。鱼腥草的吃法很多，下面我们一起来看看中央电视台科教频道健康之路节目的给我们制作的生拌鱼腥草。生拌鱼腥草的吃法【原料】鱼腥草的杆和叶、糖、醋、熟油辣椒、
马齿苋清火茶 【材料】马齿苋15克、淡竹 叶 10克。 【做法】煮水饮用。 【作用】消炎去火，清热解毒。 【出处】 健康之路20170528俗语中的养生智慧
取干马齿苋30克（如果是鲜马齿苋则用60克），洗净，加水1000毫升；大火煮沸后，小火煎煮15~20分钟，滤掉药渣放置至低于皮肤温度即可使用。使用时用干净的小毛巾，将小
中央电视台cctv4中华医药20160907《夏秋之交防腹泻》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院消化内科主任-李军祥；北京中医药大学东方医院