以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年4月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《中医帮你巧过春》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院急诊科主任医师——姚卫海。主要内容：春季咳嗽，风咳的症状等。
咳嗽的分类
咳嗽可以分成：急性咳嗽、亚急性咳嗽、慢性咳嗽。
春季咳嗽
中医讲“肺为娇脏”，喜湿恶燥，容易受到外界环境的影响。春季属风，风性善行而数变，容易影响到呼吸道。春季温度变化快、开花引起花粉过敏、沙尘袭来等因素都是可能诱发咳嗽。
敏咳汤
【组成】桑叶、桔梗、儿茶、诃子、甘草
【解析】
桑叶：入肺经，为群药，有祛风清热、清肺润燥的功效，对于感冒发烧及长期不好的干咳有很好的疗效。
桔梗：有宣肺利咽、祛痰排脓的功效，在这个方子中用到的是它宣肺的作用。
儿茶：儿茶有很多的作用，在这个方子中主要取儿茶清热化痰的作用。
诃子：敛肺止咳、降火利咽；
甘草：清热解毒、润肺止咳、调和诸药。
【作用】这五味药做成敏咳汤，有治疗春咳的疗效。
痰饮咳嗽
一些人之所以每年出现反复出现风咳，主要原因是内有痰饮在感受外邪之后引动了内在的痰饮而出现反复咳嗽。痰饮咳嗽的痰特点是白稀痰、量大。出现白稀痰、泡沫痰、黄黏痰等情况也有可能是痰饮，需要根据个人情况判断。
痰饮水湿：一旦肺、脾、肾三脏出现了问题，水液代谢就会出现问题，就会有一些液体停留在我们的体内，根据不同的性状分为痰、饮、水、湿。痰与饮经常被合在一起，称为痰饮体质。
【痰】痰又分为有形之痰和无形之痰。有形之痰是我们看得见的，有黄的、有稀的。还有一些在我们体内我们看不见的无形之痰。
【饮】介于水和痰之间的，稍微有一些粘稠，但是流动性又比痰多一些。
【水】水肿。
【湿】主要是一种状态。
脾气虚的表现
肝木克脾土，春季肝木过旺，更易伤脾。脾气虚表现为消化能力减弱，稍微吃一点就会腹胀腹痛；大便稀溏；反应在全身就是神疲乏力；肌肉比较松弛无力；还会造成胸闷气短。舌头胖大、有齿痕、舌苔厚说明就是脾虚痰饮痰湿的现象，如果舌头色暗说明还有瘀血的存在。
去除痰饮的方法
首先应戒除不良习惯，如抽烟、喝酒。还应该增加一些运动；其次还可以从药物上进行调理。
党参、白术、茯苓、炙甘草主要健脾益气；陈皮、半夏、茯苓和甘草配在一起有化痰的效果；木香、砂仁有行气健脾的作用，药店有成药，长期服用即可。
脾虚的食疗调养方法——期颐饼
将芡实100克磨粉，鸡内金5-克泡透，用泡过的鸡内金水加入芡实粉和200克面粉和面，还可以加入适量盐或糖调味，做成饼状，两面煎至金黄即可。
芡实健脾利湿、保护肾气，鸡内金消食导滞、补脾、补肾。期颐饼食用没有禁忌，可以全家一起吃，提前做预防。
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